Nike Training

Скачала себе на айфон очень хорошую программку - "Nike Training". Там очень подробно составлены всякие программы тренировок. Как для новичков, так и для продвинутых. Есть еще различные упражнения на какую-то определенную часть тела. Или, например, чтобы похудеть или заняться растяжкой.

В этой программке даже есть видео того,как правильно надо выполнять упражнения.

Мне очень нравится. Скачала не так давно, но заниматься с такой программкой очень нравится.

Девочки, если у вас есть айфоны, скачайте эту программу и упражняйтесь на здоровье. Она, кажется, даже бесплатная.

Вот здесь я ее скачала. А вот так она выглядит:

Думаю еще себе к лету прикупить крассовки Reebok EasyTone. У кого такие были, как вам? Удобные? Дествительно напрягают нужные мышцы?