@2121 (айна) — дневник на Babyblog.ru

айна

38 лет Тула, Россия

На сайте с 18.08.2009, последнее посещение — 17 лет назад

Добавить заметку

записей

друг

подписчиков

Год

2009

2010

2012

Месяц

Май

Выбрать все Редактировать

ВСЕ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ НА ДИЕТУ! КТО СО МНОЙ? хУДЕТЬ БУДУ ВОТ ПО ЭТОЙ ДИЕТЕ: Пить- только чай из шиповника или ,лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар из ягод (мочегонное) , минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник - ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!.Девочки исходя из прочитанного ниже и после общения с теми кому пришлось сидеть на этой диете, делаю поправку для тех у кого КД или они уже на носу...не стоит садиться на эту диету т.к потери веса практически нет. Дождитесь окончания КД и потом вперед!!!!!1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)5 день сколько хотите картошки в мундирах 6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп)7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя ,лучше без картошки)8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)9 день сколько хотите кефира10 день только отвар шиповника Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать . Захотели есть другое- меняйте ,главное последние дни . Именно в последние дни идет основное снижение веса. Самое главное- воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока...соли и сахара! Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить.Но вес после такой "диеты" не набирается. Я УЖЕ ДАВНО ХУДЕЮ. ТЕКСТ ЭТОЙ ДИЕТЫ СОДРАЛА ИЗ ЧУЖОГО ДНЕВНИКА УЖ ОЧЕНЬ ОНА МНЕ ПОНРАВИЛАСЬ. ВООБЩЕ Я В СВОЕ ВРЕМЯ ХУДЕЛА НА МОНОДИЕТЕ РЕЗУЛЬТАТ БЫЛ ХОРОШИЙ ТОЛЬКО ВСЕ ЭТО БЕЗ ШИПОВНИКА. НО НЕ СУТЬ ГЛАВНОЕ КТО СО МНОЙ? Я КОГДАТО ВЕСИЛА 90 КГ НО В ОДИН ДЕНЬ ПОСМОТРЕЛА НА СЕБЯ И ВОТ ТЕПЕРЬ ПРИМЕРНО 6 ЛЕТ МАЮСЯ: ХУДЕЮ САМЫЙ МАЛЕНЬКИЙ ВЕС БЫЛ 59 КГ, А ЗА ПОСЛЕДНИЙ ГОД РАССЛАБИЛАСЬ И ВОТ ТЕПЕРЬ ОПЯТЬ 70 КГ! ХОЧУ ОПЯТЬ СВОИ 59.....НУ ЧТО НАЧНЕМ(С ЕЖЕДНЕВНЫМИ ОТЧЕТАМИ?)????

никита

17 лет 1 месяц

Удалить 0 записей?