Моя диета: раздельное питание

Моя диета: раздельное питание

Чего то я без конкурса сильно расслабилась - никак не доберусь к 60кг, но надеюсь за время конкурса их одолеть

Рост 174см, вес 64,0кг Возраст 29 лет

ОТ -64см, ОБ -90см ОГ - 91см ОН - 48см ОЖ -80см ОР-28см

Категория до 80кг

Вес 65,5кг нужно скинуть до 58-60кг и подтянуть тело, стало 62,5кг (-3кг)

Вот такие мы большие

Мы уже совсем большие 13 апреля нам годик!!!

Было:

Рост 174см Вес 77,7кг

Вот и подросли мы еще на один месяц, рост 80см, вес 11кг, умеем злиться и рычать, когда нам что-то не нравится, научились очень хорошо слазить с дивана и кровати, ходить, говорить мама, кушать печенье, фрукты, спать без ночных кушаний.