Випассана - что это?

випассана-видеть все таким, каким оно является

У меня сестра съездила на 10 дней тудыть.... Говорила, что это ужасно сложно... 10 дней просыпаешь кажется в 4 утра, медитации почти целый день многочасовые, кушаешь-медитируешь-кушаешь-медитируешь-спишь. НЕЛЬЗЯ общаться, разговаривать, мобильные забирают, переписываться и вообще даже жестами нельзя общаться. Нельзя улыбаться другим и жить как будто ты один... бррррр... она когда приехала- для остальных людей была неадекватом полным- она после 10 дней в шоке от метро была... Вобщем если начинать- то идти до конца. Сейчас она это дело забросила и все нормально.

муть для тех, кому заняццо не чем, вот они фигней и страдают. Там внизу верно написали, это именно это и есть. Я знаю почему, потому что я занималась йогой, но искл как как спортом, в школе Сидерского (если ты в теме про йогу, тонавреняка слышала про него), без всяких духовных состоавляющих

ешь, молись, люби не читала и не смотрела :) это практика, сложная очень. насколько знаю 10 дней живешь типа в монастыре или ашраме, оторванным от мира, никого из близких нельзя. целый день медитируешь, сидя в одной позе, пытаешься сконцентрироваться на каждой точке тела. это в общих чертах. лично я узнала от нее от жж-френдов, прекрасно по-моему описали - http://india-summer.livejournal.com/32412.html их пост многое объясняет.

Ян, советую почитать "Есть, молиться, любить" Лиз Гилберт, там про такую же практику в индийском ашраме хорошо написано )

Интересно, я б не осилила наверное. Что то типа этого было в "ешь, молись, люби"?