Я вроде не жру много! И не сижу на одном месте, в движении! А меня что-то прет!!! В спортзал ходить пока нет возможности. Пиз...ец какой-то. Девочки, кто уже похудел после родов. И как? И у кого такая же проблема?
За Б набрала 22,5 кг и в итоге шла рожать 82,5 кг.До 67 кг вес уходил сам в течении трех месяцев после родов, затем остановился.Далее отказалась от сладкого (у дочи на каждую конфетку диатез поэтому держаться без сладкого ради нее легче),от мучного,уменьшила порции и стала дома делать упражнения,итог сейчас 63 кг)))))))))Остановится планирую на 58 кг.
0
15.11.2011
Ответить
Ну у меня проблемы с обвисшим животиком и попой.Поэтому качаю пресс и попу,до Б ходила на фитнес так вот вспомнила упражнения и делаю.Набирите в поисковике упражнения на ту зону которая у вас проблемная в нете информации много.
0
16.11.2011
Ответить
Москва
и я как на дрожжах! полный капец! и как выбраться из этого не знаю, заниматься не хватает времени
0
14.11.2011
Ответить
Москва
У меня наоборот :( Есть-то надо, кормлю, а аппетита нет..Высохла вся как палка уже..
0
14.11.2011
Ответить
Казань
у меня тоже нет больно то аппетита...днем заставляю себя чаи гонять!а чтоб сесть нормально покушать это не про меня
0
14.11.2011
Ответить
Москва
а у меня живот не уходит! просто жесть как на 6 месяце бер! уже 2 мес хожу на аэробику каждй день хожу на прогулке по 2-3 часа - не помогает! но яжру много особенно ночью ничего не могу сделать с аппетитом!
0
17.11.2011
Ответить
Москва
я до б. была 54. в роддоме почти 77. за роды скинула 8 кг всего. месяц назад была 48. сейчас не больше 50ти. так вот) массажик+обертывания,не есть после 6 и есть небольшими порциями.завтрак должен быть сытнее всего остального)))удачи!
0
17.11.2011
Ответить
Рига
У меня после родов примерно 6-7кг лишних было, как кормить перестала, вес попер ВВЕРХ!!! Хотя ела я не много... Когда уже стало лишних 8кг, я пошла и купила таблетки... Не умею я худеть нормально, точнее умею, но вес не падает... Щас лишних 2кг... Но я еще 5 скину и перестану пить капсулы.
0
14.11.2011
Ответить
Мурманск
после родов было лишних 4 кг, летом много гуляли и за первый же месяц скинула 5 кг, а сейчас опять все вернулось, на улице холодно и гуляем на балконе, движения мало
0
14.11.2011
Ответить
Москва
у меня))ноя правда жру...и не могу отказать себе в этом удовольствии.наверное на стрессе что ли
0
14.11.2011
Ответить
Москва
и меня прет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!та же ситуация.. в движухе постоянно!!!! не много ем....ИЗ роддома вышла минус 2 кг от веса до беременности...а сейчас уже плюс 9 кг!!!!
0
14.11.2011
Ответить
Верховье
попробуйте раздельное питание и дыхательную гимнастику для живота
0
14.11.2011
Ответить