Как помочь коленкам (суставы хрустят).
Кто-то принимал хондопротекторы или какие-нибудь средства для суставов? Сил нет, коленки раньше хрустели, когда просто приседала, а сейчас уже по лестнице иду - похрустывают. Боли вроде нет, но хруст этот беспокоит. Или тут только к врачу?
Лучший ответ
Марина
Нормальные лекарства для коленей вредные для желудка, там вместе с ними надо еще что-то защитное пить, а ещё лучше работают уколы для суставов. Я рекомендую илти к врачу, это ортопед, и может даже к двум разным сходить за мнением
30.04.2023
Ответить
Валентина Никонова
Сходите к врачу. Но хондопротекторы точно не помешают. Эффект от них накопительный, не мгновенный. Но это того стоит. Сейчас почти не принимаю нестероидные противовоспалительные препараты, после того как стала курсами принимать хонда мсм. В составе много МСМ и много глюкозамина и хондроитина. Огромная экономия на курсовом приеме, если особенно покупать Хонда мсм в банке 120 табл.
16.04.2024
Ответить
Алина
Хондопротекторы это хорошее дело, но только правильно подобранные врачом. Плюс упражнения для коленей, без нагрузки суставы оставлять нельзя. Мама Артрофлекс принимает, говорит что ей лучше, подвижность восстанавливается, а боли стали реже и не такие интенсивные как раньше. Я бы на Вашем месте сходила к врачу.
15.06.2023
Ответить
MamaMia12
Курите ? В т ч пассивно. Другие интоксикации: дом животные,быт химия косметика парфюмерия, вред работа и т д ?
Диета тоже оч влияет
30.04.2023
Ответить
Мария
MamaMia12, Нет, не курю уже много лет. Работаю удаленно, дома кошка. На диете не сижу, но стараюсь ограничивать сладкое, т.к. если не контролировать, то вес ползет в гору. Сейчас вес в норме.
02.05.2023
Ответить
MamaMia12
Мария С, вы правы сладкое и соль провокаторы . По диете нужно добавить полезные жиры : омега 3 почитайте в инете в каких продуктах. Ещё хороши наваристый суп из косточки , холодец. Салаты и тушен овощи на нерафинир масле.
Возможно малоподвижный образ жизни . Даже простая ходьба хорошо укрепляет связки и т д .
Кошка - это проблема, провоцирует оч многие заболевания, т к таксоплазмоз многогранен в своих подлостях, в т ч не даёт усваиваться полезным микроэлементам.
02.05.2023
Ответить
Мария
MamaMia12, кошке год, проблема с суставами началась еще до нее. С ней с расстаться точно не готова.
18.05.2023
Ответить
Катя
Хондропротекторы не работают. Не тратьте деньги.
Лучше займитесь спортом. Укрепите мышцы и связки. Может, и колени хрустеть перестанут.
30.04.2023
Ответить
Вера
Сама не принимала, мама принимает Артрофлекс, ей хорошо помогает. Сразу настраивайтесь, что это все будет не быстро, однако если регулярно принимать, не забивать как говорится, то и результат будет. У мамы и боли были, и хрустели тоже колени, сейчас боли ушли, ничего не хрустит. Но она все равно принимает капсулы, так как курс еще не закончен.
30.04.2023
Ответить
Летта
К врачу, сдать анализы, исключить воспаление
Для поддержания здоровья суставов пить коллаген (правда не помню, какой из типов)
30.04.2023
Ответить
Мария
У меня тоже бывает хруст, обращалась, в итоге, отпустили ни с чем. Хондропротекторы не особо усваиваются, только деньги потратите. Я, когда колени внезапно заболели, взяла курс тайского массажа, объяснила проблему и, за 3 сеанса убрали с тайкой боль, плюс она показала пару простых упражнений, которые я делала утром и перед сном 2-3 минуты.
30.04.2023
Ответить
