Кто-то принимал хондопротекторы или какие-нибудь средства для суставов? Сил нет, коленки раньше хрустели, когда просто приседала, а сейчас уже по лестнице иду - похрустывают. Боли вроде нет, но хруст этот беспокоит. Или тут только к врачу?
Москва
Курите ? В т ч пассивно. Другие интоксикации: дом животные,быт химия косметика парфюмерия, вред работа и т д ?
Диета тоже оч влияет
0
30.04.2023
Ответить
Москва
MamaMia12, Нет, не курю уже много лет. Работаю удаленно, дома кошка. На диете не сижу, но стараюсь ограничивать сладкое, т.к. если не контролировать, то вес ползет в гору. Сейчас вес в норме.
0
02.05.2023
Ответить
Москва
Мария С, вы правы сладкое и соль провокаторы . По диете нужно добавить полезные жиры : омега 3 почитайте в инете в каких продуктах. Ещё хороши наваристый суп из косточки , холодец. Салаты и тушен овощи на нерафинир масле.
Возможно малоподвижный образ жизни . Даже простая ходьба хорошо укрепляет связки и т д .
Кошка - это проблема, провоцирует оч многие заболевания, т к таксоплазмоз многогранен в своих подлостях, в т ч не даёт усваиваться полезным микроэлементам.
0
02.05.2023
Ответить
Москва
MamaMia12, кошке год, проблема с суставами началась еще до нее. С ней с расстаться точно не готова.
0
18.05.2023
Ответить
Москва
У меня тоже бывает хруст, обращалась, в итоге, отпустили ни с чем. Хондропротекторы не особо усваиваются, только деньги потратите. Я, когда колени внезапно заболели, взяла курс тайского массажа, объяснила проблему и, за 3 сеанса убрали с тайкой боль, плюс она показала пару простых упражнений, которые я делала утром и перед сном 2-3 минуты.
0
30.04.2023
Ответить
Москва
Нормальные лекарства для коленей вредные для желудка, там вместе с ними надо еще что-то защитное пить, а ещё лучше работают уколы для суставов. Я рекомендую илти к врачу, это ортопед, и может даже к двум разным сходить за мнением
0
30.04.2023
Ответить
Москва
Конечно к врачу надо, сначала можно к ортопеду, я с него начинала. Мне гимнастику назначали, из хондопротекторов Артрофлекс прописали (это капсулы), с ним стало гораздо лучше, и подвижность в том числе улучшилась.
0
30.04.2023
Ответить
Самара
Сходите к врачу. Но хондопротекторы точно не помешают. Эффект от них накопительный, не мгновенный. Но это того стоит. Сейчас почти не принимаю нестероидные противовоспалительные препараты, после того как стала курсами принимать хонда мсм. В составе много МСМ и много глюкозамина и хондроитина. Огромная экономия на курсовом приеме, если особенно покупать Хонда мсм в банке 120 табл.
0
16.04.2024
Ответить
Новосибирск
Хондропротекторы не работают. Не тратьте деньги.
Лучше займитесь спортом. Укрепите мышцы и связки. Может, и колени хрустеть перестанут.
0
30.04.2023
Ответить
Калининград
К врачу, сдать анализы, исключить воспаление
Для поддержания здоровья суставов пить коллаген (правда не помню, какой из типов)
0
30.04.2023
Ответить
Солнечногорск
Хондопротекторы это хорошее дело, но только правильно подобранные врачом. Плюс упражнения для коленей, без нагрузки суставы оставлять нельзя. Мама Артрофлекс принимает, говорит что ей лучше, подвижность восстанавливается, а боли стали реже и не такие интенсивные как раньше. Я бы на Вашем месте сходила к врачу.
0
15.06.2023
Ответить
Москва
Сама не принимала, мама принимает Артрофлекс, ей хорошо помогает. Сразу настраивайтесь, что это все будет не быстро, однако если регулярно принимать, не забивать как говорится, то и результат будет. У мамы и боли были, и хрустели тоже колени, сейчас боли ушли, ничего не хрустит. Но она все равно принимает капсулы, так как курс еще не закончен.
0
30.04.2023
Ответить