ОООООчень много работы, соответственно много проблем. И сил уже нет никаких. Хочется переделать все и сидеть целый день в Интернете или пить кофе в соседнем кабинете с коллегами. Но нет, только разгружу себя, обязательно что-то свалится. И так изо дня в день, страницы ежедневника не пустеют, на почту письма сыплются, шеф требует новых подвигов...

Чтобы как-то себя бодрить, прибегаю к следующему списку удовольствий, которые добавляют мне жизненной энергии:

1. Цветы на рабочий стол. Купила себе дежурную маленькую вазочку: тюльпаны, нарцисы, сирень, розочки из соседнего школьного двора, муж иногда балует, приносит на работу герберы. Вообщем в ход идет все, вплоть до одуванчиков. Иногда перевожу взгляд с монитора на цветочки и жизнь на минуту налаживается!

2. Маникюр! Бросаю все, бегу под благовидным предлогом переговоров через пару домов на дом к своей маникюрше, отдыхаю 40-50 минут за болтовней. И как приятно видеть свои ручки с френчем на черной клавиатуре!)

3. Энергичная музыка. Иногда делаю перерыв, одеваю наушники минут на 5-10, главное в этом деле не выдавать себя приплясыванием ног под столом и сдерживаться от кивков головой в так музыке.

4. Конфетки в заначке. Какие-нибудь страшно дорогие и страшно вкусные! Чтобы обязательно прятались в ящике рабочего стола и грели душу!

5. Папка со своими лучшими фото на рабочем столе. Проблемы, разочарования, стресс, что не справляюсь, - открываю эту папку и говорю себе: зато я красивая. Красивой девушке позволительно чего-то не знать или не уметь, или не справиться с чем-то, придуманным мужчиной.

6. Беру документы и иду в соседнюю кофейню, беру отличный кофе и работать становится гораааздо приятнее.

Из более глобального:

7. Педикюр! Очищение, массаж. Чувствую себя обновленной. ухоженной, успешной)))

8. Платье. Нужно купить платье! Весеннее, не офисный футляр, а легкий клеш чуть выше колена!

9. Танцы. Все в клуб!!! Платье покороче и танцевать с отрывом, как будто последний раз!

А еще, каждый раз, когда случаются Победы и Успех, нужно делать якорь! То есть в этот день, когда еще на пике эмоции, купить какую-то приятную безделушку на стол. Бросаешь взгляд на нее и вспоминаешь свой успех!

А у вас какие секреты?

P.S. А это, кстати, я. Показываюсь раз в год...

Привет, девочки! Пью утренний кофе и читаю православный сайт. Показался очень интересным и мудрым ответ на вопрос православного психолога:

— После очередной ссоры муж поставил мне условие либо ухожу я, либо он. Что он устал от скандалов и ему нужно побыть одному и отдохнуть. Я ушла к родителям, живу у них уже месяц... Муж ничего менять не хочет, ему хорошо так, хочет развода... Я разводиться не хочу, очень люблю этого человека, он мне дорог... Весь этот месяц я живу в каком-то кошмаре, не могу ни спать, ни есть... мне очень плохо и тяжело вдали от любимого человека. Очень хочу все исправить, знаю, что была не права и наговорила сгоряча много лишнего, о чем теперь очень жалею. Муж на контакт не идет, даже не берет трубку, когда я звоню... Помогите мне, пожалуйста, я очень хочу быть с этим человеком.

—Здравствуйте, дорогая Анна, сохранить старые отношения уже невозможно, скорее всего, они изжили себя. Если выбираете путь сохранения семьи, нужно выстраивать и новые отношения. Хочешь изменить мир - измени себя и свое отношение к нему. Женщины чаще начинают с внешности. Далее вспомните этап влюбленности с Вашим супругом, что ему больше всего в Вас нравилось, что Вас сближало, что Вам не нравилось? Проанализируйте все воспоминания. Вам необходимо открыто обсудить с мужем свои переживания. Пошлите ему сообщение о том, что Вы готовы к изменениям ради любви, пусть он сам, когда захочет, назначит время и место для беседы. Откровенная беседа - самый здоровый путь восстановления и сохранения близких отношений.
Для этого необходимо соблюдать особые правила:
1. Нельзя высказывать обвинения, ни прямо, ни косвенно;
2. Не применяйте шантаж в разговоре;
3. Нельзя оскорблять недоверием;
4. Говорите только о себе и только, о своих чувствах и переживаниях. Ваша речь должна быть построена от первого лица; 5. Выражайте только свои искренние волнения (страх потери, желание сохранить любимого, чувство неполноценности от неизвестности и т.д.);
6. Воздерживайтесь от сильных эмоций (истерический крик, слезы). Заранее четко продумайте ход беседы;
7. Говорите тогда, когда он готов Вас выслушать и когда есть достаточно времени и сил для серьезного разговора;
8. Расскажите, как Вы любите, как он Вам дорог. Помните, что человек не может унизить себя тем, что любит.
Для дальнейшей совместной жизни соблюдайте правила:
1) перестаньте считать супруга своей собственностью,
2) уважайте его мнение,
3) подчеркивайте его значимость,
4) советуйтесь с ним,
5) организовывайте совместный отдых (бассейн, театр, прогулки..),
6) избавьтесь от страха потерять супруга, это даст ему возможность «дышать» свободнее и сделает Вас в его глазах привлекательнее,
7) научитесь терпеливо ждать и встречать без упреков,
8) собственная насыщенная жизнь продемонстрирует Вашу независимость (начните учиться, овладейте новым видом спорта...),
9) рожайте детей, по статистике, самые крепкие семьи с тремя детьми.
Спаси и сохрани Господь Вас и Вашу семью!

... но Саша любит читать под одеялом. Т.е. залезает под покрывало ни диване и меня с книжкой зовет. И сколько восторга в дитячьем лице, когда мы читаем, укрывшись с головой!..

А сегодня с утра мы обнаружили, что вернувшийся ночью из командировки папа, привез Саше Икеевскую палатку!.. И еще собаку. У бабушки живет настоящий дворовой пес. Все лето псине было жарко и ходил он томно по огороду, вывалив набок язык. Таким Саша его и запомнила. Теперь, показывая на собак в книжке, она высовывает язычок и часто дышит... никаким "ав-ав" ее научить не удается.

Была у нас копилка - собака с прорезью в попе. На первый праздник свекровь подарила с демонстративно вложенной купюрой в 500 рублей - первым вкладом на квартиру. Купюру мы осторожно пинцетом извлекли и с пользой потратили. А копилка стала лучшим другом для Саши. Только, конечно, столь пристального детского внимания пес не выдержал и раскололся...

Так вот теперь в палатке у нас живет почти настоящий грустный пес, но зато с лапами/усами/хвостом!...

Ну а мне как обычно - шоколада. Правда настоящего! Немецкого!

Кстати, от предложенной должности замредактора Максим отказался. Даже после повторного предложения еще и с бОльшим "накидыванием" оклада. Главный аргумент - газета дотационная. Поддерживается областным бюджетом. Априори она не может быть демократичной в высказываниях. Рано или поздно тексты начнут проходить цензуру. А свобода слова - "это наше все". И кроме того, при такой загрузке, я думаю, что ему пришлось бы оставить свою работу в "Эксперте" и "Коммерсанте". В очередной раз утверждаюсь в цельности личности своего супруга.

Вечернее чаепитие наше не состоялось :(

Я смертельно устала: после работы, поехала за Сашей, потом домой. Почему-то совсем не было ни сил, ни желания что-то делать. Начал болеть желудок.

Попросила Максима заняться ребенком, а сама легла в ванну. Папа ребенку сварил кашу, покормил, подмыл, переодел в пижаму, уложил в кровать.

Мне после ванной нужно было тихонечко полежать, чтобы ребенок уснул покрепче и дождаться супруга из ванной.

Ну, представьте: вы усталая и расслабленная после горячей воды, в абсолюной тишине и темноте прилегли на диван... Конечно, я уснула.

А утром на столе в кухне обнаружила сундучок с конфетами и открытку с нежностями :)

Прочитала, что в благополучных супружеских парах существуют свои  ритуалы…

Решила сделать одним из них вечерние чаепития при свечах. Послала приглашение мужу ;) по дороге домой куплю пирожных, дома найду в одной из коробок свечи, и…

Надеюсь,  этот час тишины и уединения позволит нам немного выдохнуть и перевести дух. Очень уж много навалилось на нас за последние месяцы…

Только боюсь, все сведется к обсуждению меню и списка друзей на новоселье :)