Переход на 1 сон

Дочь неожиданно решила поспать сегодня 1 сон, а я оказалась к этому не готова 😅 Какое общее ВБ за день надо выдержать?

При 2 и 3 снах общее ВБ, чтобы мы нормально спали ночью, было под 12 часов. Сейчас так же? Она и днём поспала всего час :/
Есть ли шанс, что она будет нормально спать ночью, если ляжет раньше и не выгуляет своё ВБ?

UPD если, кто будет искать. Дочь отгуляла почти все ВБ (11.40 вместо 12.00 в ее норме), спала как обычно, ни лучше, ни хуже.