Девченки,у вас болит поясница????я уже не могу,боль ужасная((((((
как спасаетесь?????
как спасаетесь?????
Москва
Даа - болиит... и главное не болит только когда лежу на спине! А говорят нельзя на спине лежать!... Я порой даже если пытаюсь уснуть на боку - ночью просыпаюсь и сплю на спине! Но больше всего болит когда сижу - поэтому сидеть теперь вообще не люблю.. ну или хожу много-много тоже может болеть... Врач тоже ничего ен говорит - типа нормальное явление ((
0
31.05.2011
Ответить
Дзержинск
вот у меня также,на спине лежу нормально,на бок ложусь боль ужасная(((((вот думаю бандажик нужно купить,может полегче будет....
0
31.05.2011
Ответить
Москва
у меня есть бондаж - только такой - поясом - не трусиками... Ну - я б не сказала что он помогает - немного если только и ненадолго... плюс жарко - хочется его скорее снять! Может конечно попробовать бондаж купить в виде трусиков - так заодно будет ВЕСЬ пузик поддерживать - не только низ живота! 
0
01.06.2011
Ответить
Абакан
болит...(((особенно когда много хожу...((спасает только бандаж,и то не сильно(
0
31.05.2011
Ответить
Дзержинск
может мази какие можно использовать?а то я сегодня с кровати вообще встать не могу...
0
31.05.2011
Ответить
Абакан
понятия не имею,если честно... я не пользовалась мазями и не планирую.боли то эти естественные,пузик растет,тяжело таскать,позвоночнику тож нелегко,вот он и болит))))никуда не денешься)терпим дальше)
0
31.05.2011
Ответить
Дзержинск
да....еще чуть-чуть осталось потерпеть)))скоро все боли пройдут и будем мы радоваться нашим малышикам
0
31.05.2011
Ответить
Тольятти
Юля,мне советовали записаться в бассейн. Там немного спина.точнее позвоночник отдыхает,всё тело расслабляется... и становится легче. Но я плавать не умею и боюсь воды,поэтому результаом поделиться не могу. Я периодически встаю на колени, в позу кошечки. Мне это помогает.
0
02.06.2011
Ответить
Дзержинск
я бы с удовольствием пошла в бассейн,но я тоже не умею плавать и это для меня очень большая проблема((((((
0
03.06.2011
Ответить
Антибе
у меня тоже болит,особенно моя сидячая работа добавляет. я по вечерам спасаюсь аппликатором Кузнецова,это такой коврик с колючками,прикладываю его в полу-сидячем положении между спиной и подущкой. он разогревает кожу и кровь гоняет. его используют массажисты,в аптеках продают,советую купить самый "злой",они разной колючести бывают.если сильно больно,можно через тонкую ткань его прикладывать.суперская вещь.
0
05.06.2011
Ответить
Москва
У меня и поясница и копчик в придачу болит от сидения и долгого хождения.Спасает дома фитбол(мяч) и руки мужа перед сном(масажирует поясницу). У своей Г спрашивала, сказала что никаких мазей, сидеть на жёстком. Работа у меня сидячая поэтому сказала 40-45мин работать 10-15 ходить, вот жду декрета, всего два денька осталось)))) А про бандаж сказала, что на 28 неделе вернёмся к этому вопросу, а пока рано.Так что во вторник на приёме спрошу.
0
01.06.2011
Ответить
Ярославль
помотри у меня в дневнике обсуждение про бандажики,точнее начали мы тоже с болей,но пришли к тому что носить бандаж все таки придутся((так есть хорошая ссылочка думаю на удобный бандаж))А на счет болей в пояснице,так у меня вроде нет,да и сидеть мне нормально,правда на табуретке)))а вот на диване никак,как места себе не нахожу,раздрожает все в районе таза((
0
31.05.2011
Ответить