Какой всётаки срок?

Блиин я уже сбилась с счёту.. Моя Г ставила мне срок 38 недель. Прихожу вчера а она мне пишет уже 37...Хочется ж точно знать..а то мне врачи говорят что головка низко и рожу в 38 неделек)) Как можно самой посчитать? По первому дню последних М? или как-то подругому...?