мучаюсь(((
жуткая бессонница одолевает... причем, уже почти неделю..
спать не могу почти никогда, ни днем, ни ночью... отрубаюсь где-то часов в 6 утра и сплю до 11-12... причем, все равно постоянно просыпаюсь, смотрю на часы.. очень неудобно лежать. на боку болит позвоночник, на спине трудно дышать.. КАК продержаться еще почти 2 месяца???
может кто-нибудь подскажет что-то для сна, пожалуйста??!! валерианка не помогает(((
Оля
Мне помогает прогулка минут 20-30 перед сном. Беру мужа и вперед) На улице тишина, никого уже ближе к 12 ночи. Потом сразу в душ и спать.
15.03.2010
Ответить
Светлана
а у меня наоборот самое лучшее время это когда я сплю, сплю я как убитая, правда рано стала просыпаться...
15.03.2010
Ответить
Виолетта
хорошо тебя понимаю!!!(((уже недели 3 нормально не сплю,а еще за ночь раз 5 в туалет бегаю!!!
15.03.2010
Ответить
Людмила
такая проблема у многих Б, лучше отсыпайся сейчас, потом не удастся,я уже пол года не сплю по ночам нормально. На спине нельзя спать, для ребёночка плохо.Потом будешь ещё чаще в туалет бегать по ночам.
14.03.2010
Ответить
Наташа
эх.. вот как я Вас сейчас понимаю(( ну ничего, вот сын родится, женится, тогда и отосплюсь)))))
14.03.2010
Ответить
марина
)))))))))) сама с этим мучаюсь... туту вычитала, что надо себя как-то физически занять, не слишклм , конечно, что мы сейчас можем))) вот, сегодня, например, как идти на анализы опять ни в одном глазу, а вчера уже 11 вечера вырубилась...
14.03.2010
Ответить
