хватит меня на этот сумасшедший пресс? Я же 2 года не делала никаких упражнений вообще. Мышцы атрофировались совсем.
Позавчера начала программу пресс за 11 дней:
Итого первый день - 165 раз, второй день - 175 раз 
Сегодня у меня третий день - отдых!!! Но все болит жутко!! Я как развалюха хожу
Ну а что?? Скоро весна, а за ней лето! Хотя море нам этим летом не светит, хоть на даче буду красивая ходить.
А самое интересное, что Ксюшка делала со мной за компанию и у нее ничего не болит! Девочка железо!
Аня меня подбила на занятия своим примером, спасибо)))
