Правило 1. Записываем свои мечты!
Желательно ручкой или карандашом на листе бумаги, а не печатая на клавиатуре, так мы подключаем прямой доступ к подсознанию и к своим истинным желаниям, в обход ограничений ума. В идеале использовать технику автоматического письма, и сразу после пробуждения записать все, что придет в голову, не анализируя, предварительно задав себе вопрос: Какая она - жизнь моей мечты? А потом, уж, проработать детали.
Правило 2. Пишем мечты, желания, цели в настоящем времени от первого лица.
Очень часто мечты прописывают примерно так: "я хочу....я буду...."
Что же отвечает Вселенная?:
- Хочешь? Все для тебя, дорогая! Твоя мечта исполнена! Хоти себе дальше на здоровье!
- Будешь? Конечно будешь! Когда-нибудь непременно!
Некоторые просто перечисляют свои желания списком:
трехэтажный дом на берегу моря
принца на белом коне
красный кабриолет
- Отличный список, - думает Вселенная! - только ты-то тут при чем? Не понятно, какое имеет отношение к тебе перечисление всего этого?
Настоящая волшебница полностью погружается в будущее своей мечты, она уже там! Все, о чем она мечтала, УЖЕ произошло! И теперь она просто описывает то, что видит, слышит, делает, как чувствует: я такая-то, я чувствую то-то, я делаю то-то, я отношусь к.... так-то, у меня то-то, меня окружают такие-то люди.....
Вы уже там! В картинке своей мечты! Вот и запишите все детали, создайте эту картинку, используя все каналы восприятия: зрение, слух, обоняние, осязание.
...."Я стою на террасе своего собственного дома и смотрю на море - как же оно прекрасно! Легкий ветер ласково касается моего лица, я вдыхаю морской воздух, в котором сплелись ароматы хвои, цветов, и наслаждаюсь красками неба, зелени, чудесным видом гор, шум моря успокаивает меня...."
или "....я подхожу к шикарному красному кабриолету на стоянке и любуюсь им, меня охватывает чувство радости - ведь это моя машина! Я открываю дверь, сажусь и провожу рукой по коже тончайшей выделки - -мммм....какое наслаждение дотрагиваться до нее, включаю любимую музыку, завожу двигатель - мне так нравится его низкий гул и жму на газ.... Я еду по горной дороге, ветер развевает мои волосы, я ощущаю драйв от скорости и от того, что я управляю своей мечтой! ...."
Правило 3. Больше конкретики и деталей!
Чем больше подробностей - опознавательных столбиков на маршруте к мечте - тем лучше))
"Хочу замуж!"
Только хочешь? Просто замуж? За дворника согласна или алкоголика?
Нееет?)))
За достойнейшего мужчину замуж хочешь?))) А какой он - твой достойнейший? У каждой из нас свое понятие достойного мужчины, какие качества в нем тебе важны? А как ты хочешь, чтобы он к тебе относился? Как ты чувствуешь себя рядом с ним? Что вы ощущаете, когда вы вместе? Чем вы занимаетесь? Как проводите свое свободное время? Как он относится к детям? Где вы живете? Помечтай! В деталях. Помнишь? Ты уже там, в своей мечте! А еще лучше - сделай несколько якорьков. Как ты поймешь, что твоя мечта сбылась? По каким конкретным, ощутимым критериям? Может, это будет какой-то особенный взгляд его на тебя, ощущения в твоем теле при этом взгляде, или как он подойдет к тебе тихонько сзади и прижмет к себе, или как вы разговариваете, сидя вечером за чашкой чая, когда дети уже спят, и не можете наговориться, вам так хорошо вдвоем, даже спустя 10 лет вместе... Придумай свои особенные моменты и запечатлей их, запомни. Настанет день, когда они станут реальностью, и ты вспомнишь том, как когда-то загадала, что так будет.
Эти же рекомендации подходят для тех, кто хочет улучшить отношения с супругом, детьми, мамой, папой, родственниками, другими людьми и домашними питомцами)))
Еще один пример: желание финансовой свободы
Очень общая формулировка, ни о чем. Свобода от кого? От чего? Что это значит для тебя и в каких конкретных показателях выражается? Что это будет за бизнес? Сколько будешь работать в день, неделю? Зарабатывать в месяц?
Правило 4. Исходим из изобилия, а не из недостатка.
Мир изобилен! В нем есть все, что нужно каждому из нас, мы достойны всех благ по праву рождения.
Все ограничения у нас в голове! Поэтому начнем расширять границы сознания с того, что вместо "хотя бы", "как минимум", "не менее" будем использовать "более чем", "от....и выше...." (по аналогии можете продолжить сами)
Правило 5. Не использовать частицы "не", "без" и прочее.
Вселенная, как и наше подсознание, не воспринимает эти частицы. Уберите их и прочитайте, что останется)))
Правило 6, потому что они взаимосвязаны)))
Используем только позитивные формулировки, избегая слов, несущих негативный оттенок
Примеры слов и выражений, в которых используются частицы "не", "без" и слова, несущие негативную энергетику:
-не торопиться
-не волноваться
-не нервничать
-не-зависимость
-я чувствую себя в без-опасности
-обида
-проблема
-похудеть
Правило 7. Формулируем четко, понятно, исключаем возможность двоякого понимания фразы.
Красивые аллегории - это замечательно, но только не тогда, когда дело касается описания мечты.
Помним про то, что Вселенная большая шутница.
Правило 8. Вместо мотивации ОТ используем мотивацию К
Мы не пишем то, ОТ чего хотим уйти, мы пишем то, К чему хотим прийти!
Еще частый пример: "я отдам все кредиты, долги"
Это желание с радостью будет исполнено! До конца жизни так и будете отдавать!
Напишите вместо этого, что будет после того, как это произойдет. Вот, отдали вы долги, а дальше? Как вы отпразднуете это, что будете чувствовать, когда это произойдет? Куда вы будете инвестировать освободившиеся ресурсы?
Ну как, начали правильно мечтать? Тогда очень скоро всё сбудется!