Интересует два вопроса

Аппетит - много и активно гулять. Я полезную еду даю с обещанием конфетки :) Нашли с мужем дорогие конфеты-сосалки с хорошим составом. Это у нас - взятка :) Знаю, что не самый лучший выход, но работает А так - дитя почти не ест овощи-фрукты, пол ялочка ИЛИ банан ИЛИ огурчик ИЛИ морковка по штучке в день - не в счет. Вот и получается "съешь яблочко - конфетку дам".

От простуды. Я знаю, что делать "по факту" заболевания. Если т-ра не больше 37,5, сопли, кашель - как можно скорее начать бороться. При первой же сопле :) Если т-ра больше - зову врача (давно такого ттт не было)

Я купила хорошие эфирные масла (хорошие - это дороже 100 руб за 10 мл) - лицеи кубеба (левзеи), шалфея, пихты, эвкалипта, розмарина, кедра.  Можно проводить дезинфекцию дома с использованием аромалампы. Можно в отопительный сезон - на салфетку 5-6 капель и на батарею. Делаю так на сон. В любом случае сначала попробовать по чуть-чуть, нет ли аллергии и сколько масла достаточно для вашей площади (чтобы запах был приятным, не раздражал, не мешал.

В нос - физраствор или что-нть типа АкваМариса, часто. На ночь, если нос не дышит - сосудосуживающие.

Дальше еще поцитирую:

Чай из трав: В период эпидемий пейте травяные чаи, включающие в себя чабрец и/или душицу. А еще лучше душицу пить постоянно – это сама по себе очень хорошая профилактика. Беременным нельзя, детям - половину взрослой концентрации.

Растирать горло, грудь и нос массажным маслом: на 15 мл. основы 4 капли эвкалипта, 4 капли шалфея (я в масло-основу капаю из тех, что нравится, в этой пропорции - и мажу Коле (и себе, если что, тоже) на сон грудную клетку)

Отсюда, сообщение 7.

я промываю каждый вечер после сада нос ребенку раствором Долфина и в сад мажу нос оксолиновой мазью

1 Не давать печеньки-мороженое-белый хлеб. Много и активно двигаться на свежем воздухе. Но не факт, что он станет есть обязательно целые тарелки - потребность в еде у всех разная - -кому-то в день достаточно тарелки еды, а кто-то три раза в день по две тарелки съедает. При этом оба могут быть здоровы и нормльно расти. Нормы питания - достаточно абстрактная вещь на самом деле. Вот мой папа ест в три раза меньше, чем мой муж:))

Ксюха сегодня своим орлам купила ИРС-19 начала пшыкать посмотрим как поможет там для профилактики два раза в день 2 недели.Оказуется только в нос пшыкать только а я деревня думала,что и в рот.

мой ест тока с папой хорошо в саду вроде говорят всё ест.знаю есть что то из лекарств для оышения апеита назвааниене помню но думаю вам и не надо  лин когда сын со мной сладостей не даю и он ест суп всегда картошку ,любит пельмени,а  сопли и кашель и у на лечу а в саду все с соплями в ту осень-зиму пили бронхомунал курсами 10 дней пить 20 перерыв не болел и ща планирую ну а так нос промывать тока мой орёт не любит это...

меньше всякой химической еды много много фруктов и овощей фрешов вместо чая и прочего травы в носик оксолиновая мазь и закапываем алоэ.