Azrmif

Девочки,привет. Вот мы тут все про то как спят или не спят наши детки. А как же мы? Как у вас обстоят дела с ВАШИМ сном? Хватает? Достаточно? Высыпаетесь? Наткнулась сегоднч на инфу: добавление всего 46 минут сна улучшило психическое состояние участников: повысилась стрессоустойчивость и удовлетворённость жизнью.Напротив, недосып всего на 37 мин

Привет, девочки! Последнее время все чаще задумываюсь, как справляться с воспитанием без того, чтобы срываться на крики.
Бывают моменты, когда доча может устроить истерику или просто не слушаться. И тут сложно удержать себя в руках и не повысить голос. После этого, конечно, чувствую себя виноватой...Саму в детстве жестко наказывали. Не хочу