Что не нужно есть?

Девочки, вот у нас, "последних из могикан", счет идет можно сказать уже на часы, при этом вероятность начала этого всего действа велика именно вечером-ночью. А к вечеру (не знаю, как вы) я люблю покушать. Ну не то чтоб зверский аппетит,как раньше, но голодная точно спать не лягу. Так вот вопрос - чего лучше не есть нам сейчас,чтоб процесс так сказать не "испортить". Чтобы такое есть,чтоб и энергия была, но и не рожать с полным желудком?