Как справиться с усталостью, при этом быть с семьёй?
В 18-19 году пахала как лошадь, выплачивала за квартиру, выплатила, забеременела, родила в 2020, поняла, что нам с мужем не хватает денег, вышла на работу через месяц после родов, за три года с мужем заработали на участок, купили, забеременела вторым, родила в 23м, месяц просидела дома, не стала выходить в декрет( захотели строиться), в 2024 взяли ипотеку, строимся своими силами, на юге очень всё дорого... На муже ипотека и стройка, на мне расходы на еду, одежду, детей, коммуналка... очень устала, руки опускаются, анализы все сдала, феритин в норме, гемоглобин тоже, немного повышен ТТГ, наблюдают у эндокринолога, но пока не садили на гормон, пью всё, что назначили и плюсом БАДы, сначала было хорошо, последние дни просыпаюсь уставшей, нет желания ни есть, ни готовить, ни работать, ни ходить, хочется лежать и спать...не просыпаясь....может есть какой волшебный пендель?как взбодриться? Впереди куча отделки, хочется заехать в дом, тесновато уже в квартире