Добрый вечер уважаемые Мамы!Поделитесь пожалуйста своими советами ,как справится с чувством резкой тревоги ,когда остаюсь с ребенком(моей малышке 8 месяцев) одна ночью. Не знаю что на меня находит ,но справляться очень трудно ,начинаю глотать успокоительные,но эффекта особо нет(Было ли у кого-нибудь такое или я просто еду с катушек???
Калининград
Сходите к психотерапевту или психиатру (можно по омс). На учёт не поставят, не бойтесь.
0
25.02.2023
Ответить
Калининград
Екатерина , знаете, я тоже "пробовала" год) потом взяла и поехала. Прописали антидепрессанты. Всего неделю пью, а уже жизнь другими красками заиграла)
0
25.02.2023
Ответить
Владикавказ
Летта, завтра же поговорю с мужем ,чтоб посидел с маленьком ,пока маму подлечат
0
25.02.2023
Ответить
Владикавказ
Ксения, сама не понимаю,резко находит страх и тревога ,и сама не могу объяснить почему так
0
25.02.2023
Ответить
Белгород
Екатерина , у вас панические атаки. Обратитесь к психологу. Это не шутки..
Попробуйте например не выключать везде свет или оставлять ночник.
Мне помогло однажды
0
25.02.2023
Ответить
Владикавказ
Ольга, спасибо ,оставлю свет включенным и все-таки поговорю с мужем о походах к психологу
0
25.02.2023
Ответить
Челябинск
Психолог поможет.
Ну а в целом, может со временем лучше станет. Хотя не уверена.
Вроде бы что такого ночь? По моим наблюдениям дочь чаще заболевает ночью.
Муж с рождения иногда уезжал к родителям с ночевой, нужна была помощь. Теперь работает в ночь. А после его госпитализации с гриппом и когда дочь с темп 40 лежала, а я была одна кажется нет уже ничего страшного. И скорую вызывала и в хирургию каталась, со всём справились. И у вас всё получится!
0
25.02.2023
Ответить
Владикавказ
Анастасия, ну вот и мы с температурой намучались ,все прошла ,выздоровели ,и вот опять этот страх вернулся как и в самом начале после родов
0
25.02.2023
Ответить
Гусь Хрустальный
Знаете похоже у вас депрессия послеродовая,сходите на консультацию к психологу и начните работать со своим внутренними страхами.Я тоже после рождения ребенка была как на шарнирах,всего опасалась,за все переживала, не обратилась во время к специалисту , сейчас у меня панические атаки, поэтому лучше возьмите себя в руки и начните наслаждаться жизнью ,но только по новому
0
25.02.2023
Ответить
Астрахань
А что именно вы боитесь? У меня муж работает в ночные, наоборот отдыхала в такие моменты. Что никто не храпит, дите спит, я наоборот спокойнее была.
0
25.02.2023
Ответить
Владикавказ
Олька, ну как- то днём мне даже легче ,когда мужа нет ,сама с маленькой и все хорошо ,а вот под ночь кошмар какой -то начинается ,и это проявилось опять (была похожая ситуация сразу после рождения )после болезни маленькой ,а до этого все вроде хорошо было
0
25.02.2023
Ответить
Москва
Если у вас страх и тревога без причины, то есть вы не можете обьяснить чего именно вы боитесь что если задаете себе этот вопрос, то нужно реально пропить какие то успокоительные, но их прописать может только врач. Например, у меня когда родился сын, я постоянно переживала, что он как то перевернется и носиком уткнется и задохнется, по 45 раз проверяла, как лежит ночью. Но, когда ему уже месяца 2,5 исполнилось, у увидела, что он уже хорошо своим телом владеет это прошло.
0
25.02.2023
Ответить
Владикавказ
Виконт, спасибо ,теперь понимаю что без помощи специалиста мне наверное сложно будет самой справиться с этим необъяснимым страхом
0
25.02.2023
Ответить
Екатеринбург
Пару-тройку консультаций у психолога помогают очень хорошо
0
25.02.2023
Ответить