ме
сяц пытаюсь похудеть...и что ....да то,что за месяц сегодня по весам +200г...ну капец=((я не могу уже...ну почему вес не идет а?то -,то+...сегодня +...я расстроена...самое странное что сантиметр показывает минус!тоесть в объемах уходит,а вес никак...на месте...даже растет....может дело в мыщцах?(эт я себя так успокаиваю)я каждый день начала как раз как месяц на все группы мыщц работать,тоесть практически постоянно пресс качаю...животик заметнее меньше стал,ноги тоже,но почему вес то не уходиииит???=((((((((((((сравните:
незнаю может это все отговорки что мыщцы тяжелее жира и просто я себя успокаиваю...но мне реально кажется что живот меньше стал...да и мыщцы хоть терь нащупать можно,раньше даж не знала как это мыщцы под жиром...есть разница?или как был живот таким и остался?(и там и там живот не втянут,расслаблен)
померилась сантиметром!за месяц с талии ушло 5см!с живота 4!!ну как так то?почему вес то +200 за месяц....
пост не про то что я худею!и я не спрашиваю,нужно ли мне худеть?(так как я просто хотела физ упражнениями заняться и думала вес чуть чуть сам уйдет)в этом посту я хочу узнать,возможно ли что мыщцы больше жира весят?видна ли разница после месяца физ упражнений?вес хоть немного убавится или так и будет рости?