вот дууура...

после родов начала считать калории...итог был за 2 месяца-16кг...я была оч рада и думала что можно расслабиться...а что в моем пониманиее расслабиться?это значит нажираться...на ночь без проблем 2плитки шоколадки,шашлык с пивом,так за 4месяца вернулись мои 5кг...и вот 3месяца я садилась на диеты,пробовала ВСЕ наверно и опять убеждалась,что ни чегошеньки мне не помогает...и тут подумала,может опять попробовать калории считать...и вот не хотя(лень задумываться перед тем как поесть),я три дня как считаю калории и О,чудо за три дня-1.5кг...муж уехал на три дня в командировку,так что три дня точно еще продержусь,да и вообще эт на самом деле не трудно...что б наесть до1000кал(а именно столько мне нужно употреблять чтоб худеть),нужно съесть много...вчера я съела:пол шоколадки(на ночь кстати с вином),3 яйца,колбаса(оч много колбасы,таскала постоянно ходила),горошек,суп,апельсин,яблоко,гречки и все это обошлось в 700кал...и сегодня утром мне весы показали то,чего я уже два мес не видела))61.0))мда,а пол года назад я плакала что весы 57 показывают и вниз не идут...эх...в общем думаю(надеюсь)ко 2 марту(у Дочи др)похудею до 53)))ну,эт так мечты мечты...