Девочки привет ! Поделитесь советом, что делать ?

мы переехали в другую страну, разница во времени очень большая. Получается когда у нас был день , то тут уже ночь.
а ребенок у меня очень режимный. Она всегда просыпалась и ложилась спать в одно и тоже время. И вот сейчас уже как неделю у нас кошмар . Ночью она не спит , получает