«Я СТАЛА КРИЧАТЬ ПО ПРИВЫЧКЕ И ОЧЕНЬ ИСПУГАЛАСЬ»: КАК ВЕРНУТЬ РАДОСТЬ ОБЩЕНИЯ С ДЕТЬМИ?
Я испугалась в тот момент, когда поняла, что кричу на детей каждый день уже почти месяц.
Поводы все время были разные, но моя реакция оставалась одинаковой: крик, слезы, недовольство собой, ощущение смертельной усталости. Новый день давал новый повод, я снова кричала, плакала, клялась себе больше так не делать, и снова кричала. Замкнутый круг, и в какой-то момент повод для крика и моего недовольства стал вовсе не нужен.
Я поняла, что стала кричать по привычке.
Я стала замечать на улицах мам, которые с недовольным видом вели своих детей в школу и в садик, то и дело их одергивая. Я стала видеть мам и бабушек, которые на детских площадках только и делали, что жаловались друг другу - как тяжело, какая это мука и как они устали. Я услышала, как на работе мои коллеги рассказывали, что никакого сладу с детьми нет, сплошное наказание.
Я очень испугалась, что могу стать такой же. Что я в какой-то момент просто перестану замечать, как ворчу: «Эх, горе ты мое луковое» - и, главное, начну думать так же.
Нет, сказала я себе. Все мои дети - желанные. Все мои дети - вымечтанные. Все мои дети, все трое - это самые лучшие в мире дети.
И если в какой-то период жизни моя усталость и мой недосып заставили меня забыть об этом, это неправильно, и это просто надо поменять.
И я стала менять. Я стала приучать себя думать о своих детях хорошо. Я изобрела десятки внутренних игр, стоп-слов и правил для самой себя, призванных приучить меня снова воспринимать время общения со своими детьми как радость, а не как пытку. Способы эти далеко не всегда были гуманны по отношению ко мне, но они сработали. С помощью них я сумела отучить себя все время быть недовольной, уставшей и задерганной, когда я с детьми.
ПЕРВОЕ, что мне помогло, это постоянное напоминание самой себе, что моих детей и вовсе могло бы не быть. По любой причине. Замершая беременность, автомобильная авария, просто - невстреча с моих мужем, их отцом.
По любой из этих и еще сотни причин мои дети могли не родится. А они родились.
Здоровые и желанные. Сообразительные и хитрые. Шкодливые и очень-очень ласковые. Такие прекрасные дети, что мне всегда легко хвалить чужих: мои-то все равно лучше. Надо просто не забывать про это.
ВТОРОЕ, что отучило меня от привычки к мрачности в общении с детьми, это что-то вроде вот такого упражнения. Я много дней подряд представляла себе многоквартирный дом и в нем два горящих окошка. Камера наезжает, и мы видим в одной квартире маму, которая валяется на диване с детьми и читает им книжку, а в другой - маму, которая орет на детей. В первой квартире - рай. Во второй - ад. В какой квартире я хочу оказать? Там, где диван, и книжка, и смех, и горячая ножка прижимается в моей спине? Или в той, где затравленные детские глаза, поднятые плечи и ожидание удара? Если ответ однозначен, веди себя соответственно, говорила я себе. Не ори. Не унижай их. Не самоутверждайся за счет них. Не злоупотребляй своей материнской властью. Ведь она безмерна. И ты безнаказанна. Они же не могут тебе ответить. Поэтому не становись чудовищем. Выделяй главное. Помни про эти две картинки. Отстраняйся от ситуации и смотри на нее со стороны - из окошка.
Что ты сейчас видишь? Ты сейчас какая мама? Что ты сейчас делаешь?
Думай, отслеживай собственные реакции, учить контролировать их. Не сразу, но я научилась постоянно контролировать себя. А это очень полезное умение, когда у тебя трое маленьких детей.
ТРЕТЬЕ - это мелочи жизни. Маленькие радости, которые поднимают мне настроение. Я стала делать их вместе с детьми. Что мне нравится? Ездить на велосипеде, обедать в кафе, ходить в кино, покупать ерунду в магазине, рисовать, слушать радио «Джаз» в машине, собирать камушки, перебирать украшения, слушать участников шоу «Голос» на youtube вместо того, чтобы работать, и так далее. И я просто стала делать это все с детьми. И это все очень, очень, очень сильно улучшило наши отношения. Вот правда.
А еще я прочла у Людмилы Петрушевской такой текст: «Сегодня у моего сына, Кирилла Харатьяна, День рождения. У моего лучшего и любимого друга - с первого момента, когда мне сказали: «Открой глаза-то. Сын. Нос прямо твой». До этого на меня кричали, а тут были довольны. Потом-то у меня появилось еще двое лучших и любимых друзей, а потом у них родились еще мои лучшие любимые друзья, но этот первый и главный».
И я поняла - горячо и остро, до слез в горле...
Мои трое лучших любимых друзей уже родились. Поэтому все, что мне нужно - это просто не потерять их.
Москва