Немеют кисти рук. Что делать?

Девочки-умнички, привет!

Ну я как всегда со своими проблемами к Вам .

Вот уже третью ночь (под утро) просыпаюсь от того, что немеют кисти рук. Как-будто затекли, внутри покалывание. Начинаю сгибать, разгибать пальцы, растирать кисти, всё проходит, засыпаю и всё снова повторяется.

Девочки, у кого такое было? Известны причины такого состояния? Как боролись с этим недугом?

Всем заранее спасибо.