Рецепты
Девочки, кто на ГВ, подскажите простенькие рецептики того, что вы сейчас кушаете)) особенно если есть те кто готовит в мультиварке))
Ольга
Обожаю делать творожники!очень просто и вкусно-500грамм творога(я нберу простоквашино две пачки по 220грамм)-1яйцо-пол стакана муки-2 ст ложки сахара-соль по вкусуТворог с сахаром размять,посолить,плюс яйцо,плюс мука.полученную массу скатать в колбаску диаметром 5см далее нарезать на кружки толщиной примерно с палец (не тонкие,примерно 1.5см),обвалять в муке и на сковородку на слабый огонь кто бы внутри приготовились!Колбаску резать удобнее обычной ниткой
17.04.2013
Ответить
Алёна
На плите-супчики: мясо/рыба+овощи: цветная кап, брокколи, морковь, кабачки. Фрукты: банан, яблоки, груши, киви. Каши: овсянка, гречка-на воде. Ела сыр, сливочн масло, творог-врач порекоменд убрать, тк Егоруш во время еды ножки поджимал-якобы плохо лактоз сахар переносит. Кефир пью. Чистую воду, зелен чай.
16.04.2013
Ответить
Лилия
я в мульте рыбу делаю с луком и морковью, на пару котлеты, плов без специй, тоже лук, рис, мясо, морковь и лавровый лист. Картофель тушеный. Запеканку творожную делаю - мне правда в духовке больше нравится. Ни огурцы, ни помидоры, ни фрукты, ни шоколад я не ем. Во первых овощи все сейчас бррр, так как не сезон. Буду вводить их по мере произрастания на дачной грядке. А фрукты - надо банан попробовать, яблоко не рискую, тк только вроде бы колики начали проходить.
А так и макароны ем, каши овсяные, 4 злака, пшенную я люблю. Гречу готовлю, супчики вермишелевые с куришей, пюре если на сметане или молоке ем. Майонез не употребляю. А вот колбасу вареную ем. Даже сосиску иногда позволяю, но я дешевые продукты не покупаю. Из сладкого: печеньки простые самые, сушки, сухари. Сегодня вот "Юбилейное" решила ввести в рацион =) Сыр по чуть-чуть, от него запор может быть если много наесться. Творог кушаю со сметанкой.
А так хочется солянки,борща и жареной картошки!!!
16.04.2013
Ответить
Оксана
иу, я пельпеши домашние лопаю, мясо в духовке запекаю! говядина/свинина надрезаешь солишь / перчишь в фольгу и в духовку. я готовила на 150 градусов свининку нежирную около 2 часов, но она прям таяла во рту)))
а так всё почти ем,кроме жирного и сильно жареного!
16.04.2013
Ответить
Оксана
мне маман лепит)а так всё ем)в выходные апельсинку ела и щи-норм вроде)только яблоки пока не решаюсь почему-то!а от бананов нас пучит и несколько раз проверяла(
17.04.2013
Ответить
VER4EVI4
А Вы пробовали есть обычные блюда????
Я уже давное ем все кроме капусты и гороха.
16.04.2013
Ответить
Анастасия
Для меня обычное - практически всё с майонезом, горохом, огурцами... Вообщем всем тем, что нежелательно сейчас употреблять... Потому и возник такой вопрос..
16.04.2013
Ответить
VER4EVI4
Ну опишу вчерашний день
Завтрак: мюсли, чашка кофе, пару печенушек
Обед: суп (куринный с лапшой)
Полдник: чай с пироженным картошка.
Ужин: люля с макаронами, запеканка с яблоками.
+ ем много яблок, бананов и мандарины в течении дня.
Огурцы я тоже ем и помидоры.
16.04.2013
Ответить
настюшка
а я мандарины не решалась ещё.недавно только апельсинку попробавала)
а вот на днях щи))))боялась есть капусту-теперь проверила,всё норм)))))а то суп с макаронами уже видеть не могу
кофе ужасно хочется,но Сонечка плохо спит,если я опью(пару раз пробовала)
А вообще основной рацион - каши)гречка,рис.пшено,пшеничка
макароны иногда ,но не особо часто
картошка в любов виде)(последнее время запекаю в духовке)
из мясного-котлеты,тушёное мясо,кура в сливках,иногда и сосиски)
молоко,кефир,йогурт,сметана
и много-много печенек и булочек))))конфетки и шоколадки тож ем.но стараюсь не злоупотреблять)
кофе ужасно хочется,но Сонечка плохо спит,если я опью(пару раз пробовала)
А вообще основной рацион - каши)гречка,рис.пшено,пшеничка
макароны иногда ,но не особо часто
картошка в любов виде)(последнее время запекаю в духовке)
из мясного-котлеты,тушёное мясо,кура в сливках,иногда и сосиски)
молоко,кефир,йогурт,сметана
и много-много печенек и булочек))))конфетки и шоколадки тож ем.но стараюсь не злоупотреблять)
16.04.2013
Ответить
VER4EVI4
Да нам ещё в роддоме разрещали из фруктов, только яблоки сырые (зеленые) и бананы.
16.04.2013
Ответить
Ольга
А че их запекать то?я сначала 3апекала потом плюнула,хотя очень вкусно.В микроволновке кстати быстрее запекать
17.04.2013
Ответить
Ольга
Ну мало ли они чего сказали)овы же не килограмм яблок за раз скушаете?!темболее вам уже 2месяца,начинайте нормально питаться уже,это все можно и нельзя реально заставляет нервничать.я плюнула на всё,начала есть всё и живот прошел,толи время пришло ему пройти то ли еда ну никак не влияет ни на что!конечно если в меру
17.04.2013
Ответить
Светлана (в работе не нуждаюсь!!!)
В мультиварке чень вкусно рыбку делать! А самое главное очень быстро и просто ))) Я кладу рыбу, лук, морковку, помидорки и болгарский перец. Солю, добавляю немножко водички и все ))) Вкусняшка получается!
16.04.2013
Ответить
Анастасия
Сырые ем, делаю салатик из них с оливковым маслом ( его посоветовали кушать врачи) и укропчиком)) и когда запекаю или тушу что нибудь, тоже кидаю. Сначала пол помидорки попробовала - все хорошо. Теперь добавляю))
16.04.2013
Ответить
Светлана (в работе не нуждаюсь!!!)
Макс хорошо переносит... Я вообще в принципе все подряд ем, но в умеренных количествах.
16.04.2013
Ответить
Ирина
Я кушала все кроме: жареного, очень жирного, капуста и огурцы до 3-4 х мес с ограничением были (разок в неделю совсем чуть чуть могла скушать).
16.04.2013
Ответить