Поиск
12 лет

День 2

День 2 Задания на 2 день
1. Занимаюсь пока дома, после НГ планирую в зале.
2. Упражнения, которые посоветовала Лена в День1
     ноги 30 градусов пока, потом одновременное поднятие туловища и ног, пока такое делать не могу((, наклоны, скручивания.
3. Без инвентаря.
4. Ноги держу пока по 20 сек. отдых и снова на 20 сек.

17
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
а когда ж я то собой займусь....))))
25.12.2013
Ответить
Ой, тебе пока точно этого не нужно)))))) У тебя СЧАСТЬе под сердцем!!))!!
25.12.2013
Ответить
ага)) почти до пупочка доросли))
26.12.2013
Ответить
Ой ой, а что это занялась перед новым годом)))))))) Готовься к празднику, вкусняшек наготавливай, а потом все и возьмёмся за себя, я вот с удовольствием тебе компанию составлю)))))))
25.12.2013
Ответить
)))) Еще бы придумать, что готовить)) Ты для Матвеюшки, что хочешь на НГ сделать?)
25.12.2013
Ответить
Отдельно не буду)))) Он ест всё, даже маринованные огурцы)))))
26.12.2013
Ответить
ух ты как)) Надо тоже попробовать дать)) 
26.12.2013
Ответить
нене...Айгулик, ты меня не поняла(((...и вообще...какой в праздники фитнесс??? отдохни! а вот после...пойдешь в зал и сделаешь кубики!
25.12.2013
Ответить
))) За упражнения спасиибо)))Собой займусь после НГ))
25.12.2013
Ответить
куда в зал, в какой? айда со мной! правда, ездить придется тебе( но там мамам скидочки! и сааааауууунаааааа!
24.12.2013
Ответить
это в каком зале мамам скидки?)
24.12.2013
Ответить
В Фитзоне в Челябинске! 50 проц! ) мамам детей до 1,5 лет 
25.12.2013
Ответить
Круто вам)
25.12.2013
Ответить
Да не то слово))))) там еще и бассейн и сауна бп! Ну это уже всем, не только мамам)
25.12.2013
Ответить
Хочу с тобой)) Но, блиииииин так далеко((((( Потом точно решим))
25.12.2013
Ответить
Отлично, а как с питанием в первый день? какие результаты?
24.12.2013
Ответить
Питание оставила без изменений) Мне главное пресс)) Вес устраивает)) Но печеньки вчера не ела))
25.12.2013
Ответить
Птицы День 3