15 лет

хочу худеть....

Я похудела примерно за 2 мес. на 6 кг , просто ела 2 раза в день, естественно до 18. 00. И кг не возвращаются уже 3 мес. С сегодняшнего дня ПОКЛЯЛАСЬ НАЧАТЬ ОПЯТЬ ХУДЕТЬ:) А насчет живота- мне очень помогло кручение обруча. Я тоже физ.упражнения не люблю, но вот покрутить каждый день обруч 15 мин. перед телеком- реально! Живот стал как у нерожавшей, ну не считая страшных растяжек:(
20.01.2009
и у меня растяжки страшные(((((( я вот подумываю купить хулахуп
20.01.2009
У меня он с шипами. Сначала от него синяки страшные были. А через неделю они прошли и больше не появляются. А что именно из ТУРБОСЛИМА ты пила?
20.01.2009
я пила Дренаж и ночь и день... + крем... Ничего он не помогает я скажу что даром деньги выбросила...Я тоже хочу с шипами хулахуп!
20.01.2009
Комментарий удален
19.01.2009
да, комплекции у нас и правда похожи))) (смотрела ваши фото) ! Но у вас хоть рост нормальный, а у меня 153 см... этакой колобок получился))))))))
20.01.2009
присоединяйся к клубу стройнеющих.... я сама там новенькая. всего несколько дней как за себя взялась (а мне около 30 кг нужно сбросить) - я для себя выбрала что то типа кремлевской диеты- малоуглеводная диета с ограничением калорийности. а вот с мышцами живота ничем, кроме как упражнениями, не справиться - так что тут нужно силу воли в кулак собрать и начать пресс качать.
19.01.2009
та я понимаю что пресс((((((( но я немогууу качать пресс((((  чтоб был эффект нужно по раз 60-80 минимум... а у меня больше 10 ну никак((((((((((  у меня начинается боль  в позвоночнике... последствия эпидуральной анастезии...
20.01.2009
а можно 8 подходов в день по 10 раз. как рах и получится нужные 80 раз в день
20.01.2009
геморрой ЭТО НОРМАЛЬНО ВООБЩЕ?А?!!!!