Супчики...

Я её небольшими кусочками режу, кладу в плоскую тарелочку,наливаю на дно столовую ложку воды,смешанной с мёдом, и ставлю в микроволновку на большую мощность примерно на 8 минут. Потом достаю,перемешиваю и посыпаю миндалём или пеканом,вобщем,чем любишь :) А насчёт питания...я кушаю обязательно на завтрак большую тарелку каши с отрубями вместе с Алисой,пью чай с курагой. Если так плотно утром не поем,то в течении дня точно гадости какой-нибудь наемся. Ну и вечером не ем после 7...если только чуть-чуть пробую. На ужин ем салат и стараюсь есть рыбу. Делаю дома зарядку на ноги,пресс и попу,когда успеваю. Ну и с Лисой за день так навозишься,что просто паешь на глазах!))