Режим.
Р.Встаем мы в 7 утра. И не потому что просыпаемся, а потому что я встаю по будильнику и бужу Романа, иначе он днем спать не будет. Поэтому приходиться его будить в 7 утра, тогда он ложиться днем спать в 12-13ч дня и проспит 3-4 часа. Вечером укладываем 22ч. Если утром не будить то проспит до 9-10 ч. утра, днем спать не будет и так же ляжет в 22 вечера.
И для того, что бы у меня днем было свободных 3-4ч приходиться вставать рано, но меня это не напрягает, наоборот, когда утром встаешь много чего успеваешь и настроение отличное, бодрое! А когда спишь до 10ч., то пока поваляешься, пока раскачаешься, уже обед настает, нечего не хочется делать, обед приготовишь, сходишь погулять с ребенком уже ужин готовить надо, а там и вечер наступил. Да и Роман, если днем не поспит вечером, уже не в духе бывает, видно, что спать хочет, но не уложишь.
Но вот в выходные все дрыхнем почти до обеда! А вернее пока детки не проснуться и не разбудят нас, приходят к нам в постель и все дружно валяемся.))))
