Зарядка

Мы иногда делаем зарядку, я командую "Руки вверх! В стороны! Руки вниз!" или "Раз-два-три-четыре, руки выше, ноги шире; раз-два-три хлопок, по-во-рот..." и сама делаю, а мелкая повторяет. Или бегаем, я прячусь и кричу "а мама убежала, а мама убежала", а когда находит "ку-ку" и она сама убегает. Прыгаем с дивана на детскую кроватку и обратно (они у нас напротив стоят). Ещё "акробатические этюды": стоя держим за руки, а дочь пытается подняться ногами по взрослому; сидя кладу её себе на колени, она ставит ноги мне на плечи, я её держу за руки и хоп - стоит у меня на плечах; кувыркаться учим и перекатываться с бока на бок. Ну и на площадке максимальная свобода забираться на горки-лазалки (с подстраховкой конечно).  Подумываем о спорткомплексе. НО! У нас вся физическая активность ограничивается ленью мамы, поэтому тоже нечасто.        

Мы бегаем, в догонялки играем. Бегаем паровозиком - я шарфиком "запрягаю" Соню и вперед, с песней про паровозик) Можно еще папу подключить. С шарфиками еще танцевать можно) На фитболе прыгаем со стихами про лошадок или просто так катаемся. В мячик играем по-разному. Особенно Соне нравится, чтобы я в нее мячик кидала, а она убегала) Из стульев строим лабиринт (можно перешагивать со стула на стул, перепрыгивать (только с моей помощью пока) и т д) и туннель (несколько стульев вместе и Сона под ними проползает). Танцуем много. Песенок, к которым есть определенные движения, много. Еще висим на перекладине, кувыркаемся, мостик делаем, "велосипед". Может и еще что-то есть. Всего вспомнить не могу) У меня есть книжечка, очень простая и полезная, The Wiggle and Giggle Busy Book там как раз о том, в какие подвижные игры играть с ребенком. Еще есть несколько книжек на корейском и английском. Очень они мне помогают)

пузыри еще мыльные хорошо выматывают) ну это опять же для фанатов - у нас пока вся банка не кончится, ловля пузырей не прекратится...

мячик гоняет, бросает? танцы, прыжки под музыку.

А ещё есть такой мини-спорткомплекс "ранний старт". Там типа горка и лестницы-лазилки, качелька, маты. Может, вам такой взять, для дома?

Мы в прятки играем, в догонялки. Прыгаем на всём и везде.Но у нас эта самая физическая активность зашкаливает, по-моему!Всё  время притормаживать приходится.Сейчас уж скоро лето начнётся, детки будут активничать на улице :-)) 

бегаем с мячом и в догонялки-прятки

На фитболе у нас гимнастика - на животике,на спинке, прыгает на попе. Каждое утро смотрим прыг-скок-команда на Карусели (канал детский) в утренне время идет через полчаса час по 10-15 минут. У меня Марта любит очень, повторяет уже почти все. Попробуйте ) главное без напряга, чтобы сам. И да танцует и танцует очень много...

о, я тоже думала об этом воспросе.. буду подчерпывать у тебя в коментариях.. мы пока только "ходим ловить медведя",делаем зарядку "от головы до ног", а еще Лиза танцует танцует танцует а вы что делаете?

А мы танцуем под английские классические песенки, которые инсценизируются. Эдакий прототип гимнастики Железновых.