Отеки. Help me!

nu jeludok zaviazivat' ni v koem slu4ae nel'zia,prosto nado vibrat' pravil'nuyu dietu,a to rebenok mojet postradat' ot golodovok.posovetiysia so svoim vra4em.esli s mo4ey vse normal'no i net belka(gestoz),to eto prosto krov' zastaivaetca v nogax ot togo 4to ne uspevaet cirkulirovatca (t.k  krov' pribavlyaetca na 1 litr)day ey takuyu vozmojnost podnimaya nogi na urovne serdca,a mojesh i povishe.i tak v te4enii dnya po mere vozmojnosti.doljno pomo4'.no vse je lu4she soobshi ob etom vra4u

Элементарно - нужна диета и коленно-локтевое положение. Необязательно сидеть на диете каждый день. Но, как только обнаружила первые признаки гипоксии (отёки, резкая прибавка в весе, не дай бог - белок в моче), нужно завязать желудок и ограничить себя не только в жидкости, но и в еде (отказаться от всего соленого, копченого, мучного, вредного - как, в принципе, в течении беременности). Правильно, что нужно учитывать и кол-во съеденных продуктов. Всё это источник жидкости. Как только я с утра становлюсь на весы и обнаруживаю резкую прибавку, после обеда стараюсь сидеть только на кефирчике. Конечно, голод мучает. Малышу не нравится, но это ради его же блага.

Клюквенный, брусничный сок, кефир, ограничивать жидкость, почаще задирать ноги. Для того,чтобы от почек лучше отток был рекомендуют в коленно-локтевой несколько раз в день стоять. и на левом боку лежать. Еще всякие мочегонные сборы могут помочь (почечный чай, листья брусники и пр.) Но ими я уже на поздних сроках спасалась. И соли поменьше есть - она удерживает жидкость в организме.

во первых отдых!!! Во вторых пить меньше жидкости 1.2 л в сутки....