У меня тут проблемки со здоровьем начались-пониженное давление и истощена нервная система...
ппц..
причины-недостаток магния,неправельное питание,практически нет физических движений никаких-очень мало двигаюсь,много переживаю и накручивая себя ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ!!!!!!!!!!))))))))))))))))))))
т.е. всегда,когда я нервничаю и переживаю,это можно сказать просто так,причин на то нет!у меня нет никаких проблем в жизни ВООБЩЕ,у меня всё ОК,я красивая,стройная.молодая девушка,люблю и любима,у меня шикарная работа и жизнь и есть всё,что я хочу! и тем не менее У МЕНЯ ИСТОЩЕНА НЕРВНАЯ СИСТЕМА!пипец!!!!!! я устала от самой себя! я постоянно себя накрчиваю,зачем-я не знаю!я постоянно думаю какую то ерунду,беспокоюсь,тревожусь,зачем не знаю!вечно переживаю,КТО ТАМ И ЧТО ПРО МЕНЯ ПОДУМАЛ и сказал,кто не так посмотрел на меня,ужас!!!я не знаю как с этим броться! почему меня так сильно тревожит общественное мнение,я не хочу от него настолько зависеть!я устала,я очень устала!откуда это УГ, я не понимаю?????
аааааая в такие моменты так злюсь на себя,хочу взорвать свой собственный мозК,ууужассс!
ненавижу,ненавижу в такие моменты себя за это!
дура дура дура дура!
а хрена я себя накручиваю????????на ХРЕНА????если всё ок,если всё пройдёт ок,если всё будет ок!зачем я себя накручиваю????ну почемууууу......ну как мне сделать так,чтобы не тревожится
так нереально дальше жить!!!!нереально..................
хочется вырвать свой моСК,с этими погаными тупыми мыслишками,никому ненужными и разрушающими меня!МЕНЯ!!!!!!!!!!!!!аааааааааа вы бы знали,КАК я сейчас зла!КАК!!!!!!!!!!!!!!!!
я думаю какую то никому ненужную хрень,просто так,беспричины,которая разрушает меня!вы можете себе это представить????ну вы понимаете,причины нет!есть только то,что я себя накручиваю и навыдумываю всякой херни!я спокойно не могу,мне надо поволноваться,потревожится сука!ааааааааа
такой бред вааащееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее
я больше не хочу думать о том,кто там и что про меня подумал!!!!
идите все на!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
у меня одна жизнь,я у себя одна и чёрт ну почему я должна её гробить на эту херню????
ну ладно бы были на то причины и основания,то их нет!
понимаете НЕТУ!
ЖЕСТЬ..................
я за это ненавижу свой моск...тупой моск...который думает эту херню...хочется себе по голове настучать!
РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР.....
короче....
я от темы отошла)
я решила восстанавливать свою нервную систему..пошатанную от собственного тупого мозга....
со вчерашнего вечера я начала делать зарядку специальную для гипотоников...буду стараться делать 2 раза в день.
вконтакте включаю музыку релакс и под неё делаю ряд нехитрых упражнений..лёжа на полу на спине,упражнения на ноги в первую очередь.
это не так сложно,делать их приятно,под такую музыку особенно.надеюсь через месяцок будет успешный результат!
и ещё я хочу купить валерьянку в таблетках и пропить курс 40 дней,мне посоветовали.
и ещё элеотеракок
только боюсь что элеотеракок с валерьянкой наверное нельзя...
или может утром элеотеракок а перед сном пару таблеток валерьянки?наверное так можно я думаю=)
ну и ещё питание....составила список продуктов,которые мне нужно кушать..
да и вообще...я не могу теперь долго не есть или есть мало или как раньше сьесть пару печенек,запить водой и так на целый день...я упаду просто и не смогу работать...конечно если сидеть дома за компом,то да,но а на работе,нет................вот сегодня на работе я и 2 варёных яичка сьела и гречневую кашу и сыр)творожное пирожное,мне сладкое очень хорошо помогает...правда стараюсь вечером не злоупотреблять им конечно,всё-таки я хочу 46 кг весить.
короче берегу себя.....................
ппц..
причины-недостаток магния,неправельное питание,практически нет физических движений никаких-очень мало двигаюсь,много переживаю и накручивая себя ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ ЗРЯ!!!!!!!!!!))))))))))))))))))))
т.е. всегда,когда я нервничаю и переживаю,это можно сказать просто так,причин на то нет!у меня нет никаких проблем в жизни ВООБЩЕ,у меня всё ОК,я красивая,стройная.молодая девушка,люблю и любима,у меня шикарная работа и жизнь и есть всё,что я хочу! и тем не менее У МЕНЯ ИСТОЩЕНА НЕРВНАЯ СИСТЕМА!пипец!!!!!! я устала от самой себя! я постоянно себя накрчиваю,зачем-я не знаю!я постоянно думаю какую то ерунду,беспокоюсь,тревожусь,зачем не знаю!вечно переживаю,КТО ТАМ И ЧТО ПРО МЕНЯ ПОДУМАЛ и сказал,кто не так посмотрел на меня,ужас!!!я не знаю как с этим броться! почему меня так сильно тревожит общественное мнение,я не хочу от него настолько зависеть!я устала,я очень устала!откуда это УГ, я не понимаю?????
аааааая в такие моменты так злюсь на себя,хочу взорвать свой собственный мозК,ууужассс!
ненавижу,ненавижу в такие моменты себя за это!
дура дура дура дура!
а хрена я себя накручиваю????????на ХРЕНА????если всё ок,если всё пройдёт ок,если всё будет ок!зачем я себя накручиваю????ну почемууууу......ну как мне сделать так,чтобы не тревожится
так нереально дальше жить!!!!нереально..................
хочется вырвать свой моСК,с этими погаными тупыми мыслишками,никому ненужными и разрушающими меня!МЕНЯ!!!!!!!!!!!!!аааааааааа вы бы знали,КАК я сейчас зла!КАК!!!!!!!!!!!!!!!!
я думаю какую то никому ненужную хрень,просто так,беспричины,которая разрушает меня!вы можете себе это представить????ну вы понимаете,причины нет!есть только то,что я себя накручиваю и навыдумываю всякой херни!я спокойно не могу,мне надо поволноваться,потревожится сука!ааааааааа
такой бред вааащееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее
я больше не хочу думать о том,кто там и что про меня подумал!!!!
идите все на!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
у меня одна жизнь,я у себя одна и чёрт ну почему я должна её гробить на эту херню????
ну ладно бы были на то причины и основания,то их нет!
понимаете НЕТУ!
ЖЕСТЬ..................
я за это ненавижу свой моск...тупой моск...который думает эту херню...хочется себе по голове настучать!
РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР.....
короче....
я от темы отошла)
я решила восстанавливать свою нервную систему..пошатанную от собственного тупого мозга....
со вчерашнего вечера я начала делать зарядку специальную для гипотоников...буду стараться делать 2 раза в день.
вконтакте включаю музыку релакс и под неё делаю ряд нехитрых упражнений..лёжа на полу на спине,упражнения на ноги в первую очередь.
это не так сложно,делать их приятно,под такую музыку особенно.надеюсь через месяцок будет успешный результат!
и ещё я хочу купить валерьянку в таблетках и пропить курс 40 дней,мне посоветовали.
и ещё элеотеракок
только боюсь что элеотеракок с валерьянкой наверное нельзя...
или может утром элеотеракок а перед сном пару таблеток валерьянки?наверное так можно я думаю=)
ну и ещё питание....составила список продуктов,которые мне нужно кушать..
да и вообще...я не могу теперь долго не есть или есть мало или как раньше сьесть пару печенек,запить водой и так на целый день...я упаду просто и не смогу работать...конечно если сидеть дома за компом,то да,но а на работе,нет................вот сегодня на работе я и 2 варёных яичка сьела и гречневую кашу и сыр)творожное пирожное,мне сладкое очень хорошо помогает...правда стараюсь вечером не злоупотреблять им конечно,всё-таки я хочу 46 кг весить.
короче берегу себя.....................