5 простых правил как не загубить иммунитет!

Стырино с просторов интернета. но очень жизненно!!! Я придерживаюсь этих правил и хочу поделиться с вами ББшки!

Ваш малыш легко подхватывает простуду, не вылазит из соплей, а о садике вы и думать боитесь? Эта ситуация знакома многим родителям, которые совершают типичные ошибки, а виной тому, как ни странно, чрезмерная забота. Итак, 5 простых правил, которые помогут повысить иммунитет и забыть о болезнях:

ПЕРВОЕ:
Вы тепло одеваете малыша, чтобы он не простудился, и это самая типичная ошибка заботливых родителей. Запомните: температурный режим детского организма кардинально отличается от взрослого, добавим к этому подвижность ребенка на улице - вместо теплющего пухового комбинезона, в котором он попросту парится, надеваем теплую, но легонькую курточку.

ВТОРОЕ:
Купая малыша вы плотно закрываете двери, не давая шансу ни одному сквозняку, тем самым создавая эффект сауны. Правило № 2: купаем ребенка с открытой дверью.

ТРЕТЬЕ:
Малыш заболел, и вы пичкаете его антибиотиками и всеми прописанными доктором таблетками? Переходим на народные средства: калина, малина, горячие чаи, ингаляция, полоскания. Хватит убивать иммунитет на корню!

ЧЕТВЕРТОЕ:
У малыша сопли, и вы безвылазно сидите дома? Забудьте об этом, при любой погоде, будь то снег или дождь, гуляем с ребенком минимум час, лучше два.

ПЯТОЕ:
Ваши окна плотно закрыты и даже заклеены в зимний период? Срочно начинаем проветривать помещение, создавая правильный микроклимат и повышая сопротивляемость детского организма.

Эти 5 нехитрых правил взяты из методики известного эксперта по воспитанию здоровых детей Юлии Ермак, мамы пятилетнего здорового сынишки и тренера, которая помогла воспитать уже не одно поколение здоровых и крепких деток.