Как спастись от депрессии?..((

Привет всем)

Деаочки может еще у кого то была похожая ситуация и знаете как из нее выйти?

С начала беременности жуткие депрессии.недовольства.капризы.слезы.все раздражает и борьба с ленью невероятно сложная.обычно я очень веселая активная и вменяемая-теперь нет..

Ребенка зотпла давно.старалась ..билась..и щабила последний год.и вилимо сильно расслабилась..могла выпивать нескольпо раз в неделю.курила и ни в чем особо не отказывала..по состоянтю здоровья бросила спорт.и вобщем то разленилась видиио и разбаловалась.

А после новости о беременности огорошена до жути..только переехали в чужой город.квартиры нет.я без работы сецчас..пришлось оещко бросить и пить и курить.мало того и в еде ограничена изза проблем со стулом.бесконечно болит кишечник..бессонница.тошнота я вымотана за месяц безумно..ничего нп радует..с сожителем(будущщим отцом) ругаемся. Я придираюсь видимо...

Посоветуйте девченки как с этим всем спрвится?..

Ничего не радует..ничего..