Массаж для ребенка - лучшее средство для засыпания
Массаж для ребенка - лучшее средство для засыпания Еще новости с раздела:
Отчего бывает неспокоен сон младенца, отчего он плачет? Видимо, что-то его беспокоит? Самочувствием ребенка, как и взрослого человека, можно управлять и с помощью массажа.
Надо только помнить, что косточки у малыша хрупкие, есть уязвимые места – роднички на голове, поэтому массажные движения должны быть нежными, осторожными, а в области родничков массаж вообще противопоказан. Необходимо, также снять кольца, браслеты, часы, чтобы ненароком не поцарапать кожу, руки нужно тщательно вымыть, согреть. При острых лихорадочных состояниях, воспалительных процессах, кожных заболеваниях или чрезмерной возбужденности ребенка от массажа нужно воздержаться.
Обычно ребенку делают массаж поглаживанием.
Начинать поглаживание следует: на руках – с кончиков пальцев к локтевым суставам и затем к подмышечным впадинам; на ногах – также от кончиков пальцев к коленным суставам и паховой области; на спине и груди – от шеи к подмышечным впадинам, затем к паховым областям.
Поверхностное поглаживание снимает боль, способствует наступлению спокойного, крепкого сна.
Поглаживание делают ладонями, передвигая их по коже параллельно или одну за другой. Ладони массирующего должны быть сухими и теплыми.
Растирание, как мы уже знаем, отличается тем, что при этом приеме массирующая рука не скользит по коже, а смещает ее и подлежащие ткани в разных направлениях. Массажные движения при этом не должны обязательно совпадать с током крови. Растирание усиливает функцию мышц, улучшает подвижность суставов, ускоряет кровообращение.
Длительность и поглаживания, и растирания – 10 минут, при частичном массаже – скажем только рук или ног – не более 5 минут.
До сих пор мы вели речь об общем массаже. Но возможен и точечный массаж – его проводят теми же приемами, только необходимо хорошо изучить расположение и назначение рефлексогенных зон. Выполняют точечный массаж подушечками пальцев, продолжительность для одной рефлекторной зоны – 1-2 минуты. За один сеанс массируют 3-4 зоны. Точечный массаж можно делать 2-3 раза в день, лучше предварить его общим массажем.
Теперь поговорим о некоторых конкретных приемах, которые следует применить в случае тех или иных недомоганий.
Одной из наиболее частых причин недомогания у ребенка является нарушение пищеварения. От скопившихся в кишечнике газов он кричит, поджимает ножки к животику, не спит. Чтобы нормализировать функцию кишечника, улучшит пищеварение, проделайте ребенку точечный массаж рефлексогенной зоны, расположенной вокруг пупка. Подушечками пальцев проведите поверхностное и глубокое поглаживание поясничной области – здесь находится большая рефлексогенная зона, ведающая функциями органов пищеварения, печени и почек. Разотрите, только очень нежно и осторожно, кончиками большого и указательного пальцев рефлексогенную зону в треугольнике между большим и указательным пальцами малыша. Это очень важная зона, она оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, нормализует функцию кишечника, улучшает аппетит, снимает нервное напряжение.
Ребенок беспокойно спит по ночам? Попытайтесь применить поверхностное и глубокое поглаживание той же рефлексогенной зоны – в треугольнике между большим и указательным пальцами ребенка. Его хорошо дополнить легким разминанием мочек ушей – с помощью этих приемов снимается напряжение мышц, ребенок начинает зевать, скоро наступает глубокий, освежающий сон.
Затруднительное носовое дыхание часто является причиной плохого самочувствия детей, а в школьные годы – даже причиной рассеянности и отставания в учебе. Если вы заметили, что ребенок охотнее дышит ртом, - спешите к врачу, он проверит нет ли полипов в носовых ходах. У самых маленьких детей затрудненное дыхание чаще всего связано с набуханием слизистой оболочки носа. В этом случае эффективен точечный массаж рефлексогенных зон, расположенных в верхней части носогубных складок, между внутренними концами бровей, на мочках ушей. Массаж мочки уха лучше всего делать подушечками большого и указательного пальцев массажные движения должны быть нежными, щадящими, чтобы не вызвать отек уха.