И мне нужна поддержка .....

И так ! Я ,как и многие, набрала за беременность много, точнее 27 кг.

Заходила рожать 82 кг. Из роддома вышла 72. Сечас прошло 6  с половиной месяцев и я 60-62. В талии 65-67 см.

Мы не расписаны и планируется свадьба в марте месяце. Я нашла платье своей мечты и надо талию 60 и вообще быть постройнее.

И так минимум стремления !!!! Талия 60 , вес 55...

Планирую:

1.  На днях приезжает тренажёр - 15 минут в день

2. Диета шоколадная - 5 дней ...Чтобы сбросить вес...

3. Раздельное питание или дробное питание , для поддержания полученного веса и нормализации обмена веществ...

4. Если ничего не поможет...Пойду за таблетками (((((

Девочки любые советы и критика моего плана принимается с удовольствием !!!!