Опять о завершении ГВ. Что предложить взамен груди после года?

Чувствую, становится меньше молока. И грудь левая уже почти не болит. Хотела заканчивать раньше ГВ, но из-за больной груди боялась. А сейчас чувствую, что подходящий момент. Но существует несколько проблем. Во-первых, я не знаю, каким лучше способом завершить (учитывая, что левая грудь еще побаливает после многочисленных застоев), во-вторых, что предложить взамен груди. Смесь? Но нам через пару недель годик. Какую? И как ее давать? В бутылке? Она не знает, что делать с бутылочкой, у нас их не было. И какой схемы кормления придерживаться после годика? Только ужин в 7 вечера, а потом сон уже без смесей на ночь? Сразу скажу, даже с грудью у нас не было никакого висения на груди по ночам, ночью мы не кушаем. Засыпать она сейчас может и сама или если чуть-чуть покачать. У груди уже не засыпает вообще, поэтому я думаю, что со сном проблем не должно возникнуть. В общем, не знаю, как поступить, подскажите.