Мастит?Лактостаз?

Девочки,беда! На днях проснулась -ломота в теле,потом пол дня голова болела,тошнота,слабость,затем заболела левая сторона у левой груди,нащупала продолговатое уплотнение,стала чаще кормить(ребенку 4 месяца,полностью на ГВ),потом заметила,что прям вокруг соска появились как бы шишечки полумесяцем,испугалась не на шутку!После кормления иногда шишки уходят,а после следующего кормления появляются снова и в разных местах вокруг соска..И еще появился отек ореолы соска!!!При чем с правой стороны груди(не там,где уплотнение).Сосок болит ужас,кормление превратилось в АД,продолжается это уже третий день(прикладывала капусту вчера,отек соска чуть спал,не знаю,надолго ли),к врачу идти боюсь,что это и что с этим делать???Кто сталкивался?