Мама девочки (1 год), жду девочку, 25 неделя
Москва
Я толстун
Блин, я набрала уже 8 килограмм!!!!!! Моя соседка, которая вот-вот родит набрала 11 всего. А я уже 8 =(((( Я так расстраиваюсь, юлин... С Алисой я набрала больше 20 кг и скинулось это очень легко.. А сейчас боюсь, что организм не сможет это еще раз проделать... Пыталась не кушать после 6.... ооооох, это невозможно. Хотя бы потому, что мужа с дочкой приходится ужином кормить, и я слюнями прсото умываюсь. Пыталась не есть сладкое и мучное... и как назло только этого и охота... В общем я расстариваюсь, никакой силы воли 
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Тамбов
Не надо себя мучить. Ешьте постоянно, но маленькими порциями и продукты подбирайте соответствующие. При правильном подходе можно даже скинуть. Я вот сейчас как раз занимаюсь сбросом после праздников - за 5 дней минус 1,5 кг. Итоговый набор на данном этапе - 4,6, планирую ещё в районе кг сбросить. Будет желание - обращайтесь. Сайт посоветаю, да и так подскажу. Сама в первую бер набрала 22 кг, повторять нет желания. Надо браться за себя, в 30 недель будет сложнее.
0
22.01.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Москва
ой, за советы буду очень благодарна!!!! Мне это очень надо! =)) как нужно продукты подбирать? и вообще какая схема?
0
22.01.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Тамбов
Сахар заменяете мёдом, молочка, кисломолочка - обезжиренная, мясо, птица - отварная, овощей, фруктов - побольше, чай не с печенькой, а с горсточкой сухофруктов. Вот и вся схема. И порции. Хоть раз в час ешьте, но объём - в полстакана. Или раз в 2 часа - стакан. Непрерывно, до самого сна. Много белка должно быть, много клетчатки, жиров-углеводов поменьше.
0
22.01.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Москва
ясненько =) ну не так уж и сложно )))) хотя в приницпе все так и ем, помимо молочки необезжиренной... ну и конечно печеньки-тортики и т.д тоже надо отменять =))) Спасибо, буду стараться придерживаться
0
22.01.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Тамбов
Осталось немного потерпетьь, зато какая награда - выйти из РД, а не выкатиться )))
0
22.01.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Краснодар
Полина напиши пжта сайт где можно подробнее узнать об этом. Спасибо
0
22.01.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Тамбов
Сайт - http://www.dietaonline.ru/ мой днев там - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=16677
0
23.01.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Санкт-Петербург
Леся, как мне это знакомо, с сыном набрала 23, скинула 22. Сейчас то же уже набрала 7 кг, врач говорит что я бегимотика рощу, ругается. Я сама понимаю что нельзя есть много сладкого и мучного, а как назло только это и хочется, вот сегодня себе наготовила отдельно от мужа все на пару, не знаю на долго ли меня хватит.
0
22.01.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Москва
эх, если б это еще давало резултаты... я с дочей кушаю отварное в основном, а толку-то...
0
22.01.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Санкт-Петербург
Мой гинеколог считает что у меня скрытые отеки, сказала что теперь буду постоянно ходить на контрольные взвешивания.
0
22.01.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Москва
а как обнаружить скрытые отеки? контрольные взвешивания разве помогут их выявить?
0
22.01.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Санкт-Петербург
Вчера ни приеме, она со мной производила такие манипуляции. В общем встаешь, ноги на ширене плечь, и начинешь потихоньку поднимать и опяскать прямые руки, так раз пять, потом задерживаешь руки на верху и начинаешь медленно сжимать кулаки и так 10 раз, после чего оч плавно опускаешь руки вниз, если в руках появилась тяжесть, значит они есть. Надеюсь понятно объяснила, а на контроль буду ходить для того что бы она могла меня контролировать, т.к. я оч много пью, у меня постоянный сушняк, я даже гулять хожу с бутылкой воды, как будто лето на улице.
0
22.01.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Тула
Килограммы.. Вообще я тоже не могу не есть после 6, и от сладкого не могу отказаться, но твердо решила делать два разгрузочых дня. В понедельник и в пятницу я ем толко овсяные кашки и яблоки с грушами. И пока удалось держать вес без прибавок. =)
0
22.01.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Краснодар
а овсяные кашки на воде или молоке , с маслом или без?
0
22.01.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Тула
Я покупаю кашки "быстров" или есть еще "минутка"они порционные с разными фруктиками. И просто их завариваю и ем.
0
23.01.2011
Ответить
Мама двоих (25 лет, 17 лет)
Москва
Перестань заморачиваться..скинешь, куда ты денешься...я же скинула..ешь все, что хочется и не думай..в конце концов ты ешь не для себя-а для малышки )))
0
22.01.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Москва
Спасибо за поддержку, Женёчек!!! =))) 
просто такоц резкий набор, аж старшно, что же будет дальше...
просто такоц резкий набор, аж старшно, что же будет дальше...
0
22.01.2011
Ответить
Мама двоих (25 лет, 17 лет)
Москва
Ну не факт,что дальше будет набираться так же резко и много...я вон вообще 6 мес ничего не набирала...ни 1 кг даже...зато потом на оставшиеся 3-как махнула на 17 кг )))
0
22.01.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Тамбов
Да вот как раз редко кто на последних месяцах мало набирает. Я в первую бер к 5 мес 1,5 кг прибавила а потом - даёшь по кг в неделю! И на выходе 22 кг прибавки.
0
22.01.2011
Ответить
Валдай
я пока только 4кг набрала, но если сравнивать с пред. Б (за все 9 месяцев - 7кг) то это уже много на моём сроке.....после 6 тоже стараюсь не есть, но не всегда получается......не переживай, с двумя малышами, я думаю, очень быстро мы похудеем))))
0
22.01.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Ивано-Франковск
У меня та же беда. Хнннныыыыыыыыык. 21 неделя позади и + 8 кг в запасе! О ужас!!!!!!!!!! Будем коллективно бороться!
0
22.01.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Днепр (Днепропетровск)
У меня почти 9 ))) так что вздохни спокойно!! )) И я себя тостуном не считаю, хоть муж надо мной прикалывается )) Уверенна, что все потом скину! Если само не уйдет - я его заставлю!!!
0
22.01.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Москва
хорошо, когда есть такая уверенность. В первый раз я тоже особол не парилась
0
22.01.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Кемерово
Я тоже прибавила много - 8,5 кг уже. Гинеколог пожурила, я расстроилась, а муж смеется! говорит, отрывайся сейчас, потом опять на свои диеты сядешь, ведь не выкидывать дорогущие костюмчики на стройную фигурку! Это раньше я была просто красивая женщина, а сейчас - будущая мама! Должен же как то отличаться образ жизни?
0
22.01.2011
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
мы в одном русле думаем или ты мой пост про МОИ 11кг прочитала? ;)
0
22.01.2011
Ответить
Ставрополь
О!!! У меня таже песня!!!! И срок и набор веса!!!! И что делать не знаю.. не кушать не могу уж очень мне это нееободимо и для физического состояния и для морального настроя! Стараюсь больше двигаться..безрезультатно!
0
23.01.2011
Ответить