дюфастон снижение

девочки подскажите а то я совсем запуталась!мне врач сказала снижать дюфастон по четвертинке в день и потом перейти на утрожестан...так вот я совсем запуталась когда снижать утром или вечером и когда впихнуть этот утрожестан?