Прибавка в весе к 33 недели , у кого какая?

Девочки , я с начала беременности набрала 18 кг (( А еще только 33 неделя .. Отеков вроде нет , в жк не ругают. Садиться на жесткую диету? Больше двигаться? Но так тяжело с животиком , сегодня гуляла часа 2,5 в общей сложности , пришла домой с волчим аппетитом , набросилась на селедку под шубой (грамм 300 съела + докторская булка) , и сразу вырубилась на 2 часа . Это нормально? Чем больше гуляю , тем аппетит лучше) Дети по последнему УЗИ весят каждый по 2 кг , так что 4 кг не лишние как минимум))