Алина

Уфа

про тело

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Ольга

Климовск

Ты всё равно умничка! Я до 63 доползла, а потом 3 обратно наела. Сейчас оптья пытаюсь добиться желаемых 59. живот отдельный разговор.... с ними долго работать надо.

Вот эта девочка очень хороших результатов добилась. Она правда давно на бб не была и посты с фотами удалила

http://www.babyblog.ru/user/Maryanaaa/3006981

07.04.2013

Ответить

Алина

Уфа

Оль, спасибо! Столько хороших методов!
Я до 60 год ползла с переменным успехом, нарушала часто. Лучше всего для меня сработал отказ от еды после 19, результаты очевидные были.
Я не могу фигурой (да и чем-то другим) заниматься фанатично, ежедневно-ежесекундно, поэтому и медленно вес уходит.
А ты до 63 с какой цифры шла?

08.04.2013

Ответить

Ольга

Климовск

Ну я просто за 3 часа до сна не ем, но обычно больше получается, т.к. ложусь поздно.

А мне кажется не стоит фанатично - жить то тоже хочется.. И вкусняшку съесть и мороженку.

Ну тоже где-то с 73. Просто сначала я ударно трудилась 3 месяца, а потом устала... перезанималась и охота пропала (тем более когда результаты были).

А теперь к лету опять хочу. Как раз живот самая большая проблема. Кожи много очень.

С одной стороны много читала - пишут что это только пластика поможет. Но вот эта Марьяна очень хорошо подтянулась, хотя работала нещадно)))

08.04.2013

Ответить

Алина

Уфа

Да, жаль, что не получается жить нормально, не особо волнуясь о калориях( я раньше если ела сколько хотела, то весила 60. Чтобы весить 55 приходилось диеты держать.
Не хочу слышать, что убирается только пластикой и лишать себя надежды. Марьяна работала нещадно, не такого упорства не видать.

08.04.2013

Ответить

Z-Natalie

У меня с пузом тож самое( Но я набрала 22 кг за Б,и у меня 1 Б, предвкушаю что будет с телом после 2ой Б(((

А какое ср-во у Натуры ты для обертываний используешь,Алин?

А блокаторы калорий, чаи не пробовала? Ток проверенные я имею в виду

08.04.2013

Ответить

Алина

Уфа

Мне казалось кто много набирает, тот легче сбрасывает) надо мне тоже по Джилл позаниматься, ты что скажешь? Помогает? Я купила термомаску красную и еще одну, болотного цвета. Термо- реально печет, кожа красная. А зеленая- эффекта не увидела. Хочу еще от Styx купить крем для обертываний лифтинг, от него говорят мега эффект, но он стоит 2000, меня жаба душит. Не хочешь поделить банку со мной?
Блокаторы не пробовала, я за здоровое похудение)

08.04.2013

Ответить

Z-Natalie

Надо почитать про него, я даж не слышала. А так можно вообще.

Ты знаешь, я по Джил уже около 2,5 месяцев занимаюсь. По программе "Плоский живот". Не особо ограничиваю себя в еде. Если только стараюсь тоже не есть после 7. И ты знаешь, я считаю рез-т есть!

Можно еще дополнительно в течении дня пресс качать, столько разных по сложности упражнений!

08.04.2013

Ответить

Анастасия

Подольск

живот - это жир. Жир ожно убрать лишь жесткой диетой. Ну еще кардио в помощь. От часу и больше.

07.04.2013

Ответить

Алина

Уфа

Жира там мало, в основном слабые мышцы и кожа дряблая и с растядкамт( печальное зрелище(

07.04.2013

Ответить

Яэль

Бээр-Шева

у меня тоже живот был,но не большой конечно,но помогло убрать- диета без муки вообще,максимум утром кусочек из грубого помола. и в день как минимум 240 отжиманий пресс. и бег конечно,за два месяца у меня следа нет от живота.

удачи!

08.04.2013

Ответить

про тело

Похожие записи