Про сон
Девочки хелпми... Последние 2-е недели ужасно сплю, с утра ощущения как будто и не ложилась, из-за этого слегка нервничаю, постоянно сплю на работе, злая как собака. Мои ощущения: каждый день вижу сны, не скажу что негативные . просто устаю... от них... как будто голова не отдыхает, на работе и не скажу что устаю. стараюсь делать все по минимуму.. даже прилечь могу... Из за того что не высыпаюсь , расстраиваюсь . даже слезу проронить могу... На след.неделе к Г. скажу ей, можешь попить что то успокаивающие.. хотя два дня подряд попила на ночь ромашку и толку ноль.. что? делать
Бука
Пустырник форте с магнийВ6. По таблетке 2 р в день. Для ленивых. А лучше пустырник+мята по 1 пакетику на 1 стакан воды. Заварить. По 1/2 стакана 2 р в день. Можно на 3 приема. Или хотя бы молоко горячее на ночь+1-2 ложки меда. И гемоглобин проверь, при низком всегда сильно устаешь.
11.02.2011
Ответить
Ксения
я тоже сплю плохо( все время какая-то непонятная чушь снится, из-за чего просыпаюсь... высыпаюсь если только сплючасов по 12) но после такого сна весь день хожу как вареная(
11.02.2011
Ответить
Насти
Со сном у многих почему-то проблемы, я тоже постоянно не высыпаюсь, еще и бессонница недавно началась:( Надеялась выспаться до родов, видимо, не судьба:)
11.02.2011
Ответить
Юля
Это вполне нормально!!!мне хоть кошмары и не снятся, но если прсыпаюсь ночью в туалет, не могу заснуть до утра...результат-мучение на работе!!у моей снохи тоже самое было!!пройдет!!!
11.02.2011
Ответить
Ника
У меня такое неделю назад было,кошмары снились,за ночь раз по 5 просыпалась,я пустырника попила сейчас нормально!
11.02.2011
Ответить