Ания
13 лет
Наш режим дня
Встаем когда как, сынок обычно раньше меня просыпается и начинает ерзать на кровате....
В 10-00 Каша (грамм 180)
Гуляем по дому.....играем....
В 11-00 или в 11-30 сон...
В 13-00 Овощи (130)+мясо(40)+сок (сколько влезет (обычно несколько глатков))
В 15-00 прогулка на улице (а вообще гуляем по времени как получится)...
Или сон .......
В 18-00 Творог (где то 2 ч.л с горкой)+фрукт.пюре.
Возможен сон где-то с 19-00 до 20-00
Между прикормами грудь, но очень мало....(((
Гуляем...играем.....изучаем квартиру....
В 21-00 или 21-30 (по состоянию ребенка) купание
В 21-30 или 22-00 Сися и спать......
Ночью питаемся по требованию (а вообще как получится).....