Как родить без разрывов
Девоньки, подскажите пожалуйста, как родить без разрывов, порезов и швов (в будущем).
Может надо упражнения какие-то делать? или питаться как-то по особенному? Ведь у меня уже 27 недель, пора бы уже подумать о родах. Первого рожала немного порволась, со швами ходила, такая жуть....
Зарание спасибо 
Олька
Многое зависит от того, как будут вести роды и от эластичности тканей. А так - хоть заготовься!
28.01.2009
Ответить
Надежда
хм...я никак не готовилась и не задумывалась об этом , ни в первые ни во вторые роды не рвалась ,чего и тебе желаю !
28.01.2009
Ответить
анюта
разрывы в любом случае всегда есть,просто у всех по-разному :кого зашивают,а кого нет..щипит ведь после родов у всех-значит хоть какой но разрыв есть! сама подумай как можно родить головку минимум 34 см без разрыва! я не поверю что такое возиможно. у меня 3 внутренних разрывчика.
28.01.2009
Ответить
Анастасия
Я просто не хочу, чтоб больно потом было и эти дурацкие швы!!! Из-за них даже писить больно(извиняюсь за подробности)
Из-за них даже писить больно(извиняюсь за подробности)
28.01.2009
Ответить
nastyaji
У меня 28 недель, я тоже мучаюсь этим вопросом. Недавно родила подруга,у нее внутренние разрывы были. Говорит сама виновата, не послушала акушерку, надо было схватку сдержать, а она тужилась, поэтому и порвалась. Я, например, делаю разные упражнения на фитболе, и конечно упражнения Кегеля. Надеюсь пригодится в родах.
28.01.2009
Ответить
nastyaji
Фитбол можно чере интернет заказать, а на ББ есть разные упражнения на нем. И про упражнения Кегеля в библиотеке на ББ есть информация. А вот что я нашла:Вы, скорее всего, уже слышали про массаж промежности. Он делается для профилактики разрывов промежности во время родов. Ткани промежности испытывают максимальную нагрузку во время прорезывания головки. Когда головка малыша встает на большой периметр (размер головки ребенка), промежность роженицы наиболее подвержена риску разрыва. Для повторнородящих женщин, которым во время первых родов делали эпизиотомию, такой массаж наиболее актуален - старый шов может потрескаться, т.к ткани утеряли свою эластичность. Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам - чаще. С 28 недели раз в 5-7 дней. С 32 недели раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день. Если беременность уже подходит к концу - начинайте делать массаж каждый третий день в течении недели, затем каждый второй день в течении недели, а затем каждый день до родов.Лучше всего массаж делать вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа. Хотя бы по той простой причине, что большой живот помешает. Для массажа вам понадобится натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное масло. Сама я использовала календуловое масло с витамином Е от Weleda.Как делать сам массаж? Обязательно вымойте руки с щеткой. Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом. Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра - больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту - отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5-7. Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Это еще хорошо, потому что вам в этот момент лучше полностью расслабится в ответ на чувство натяжения. Попытаться отрешиться и не обращать внимания. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет. Затем снаружи смазать область промежности маслом от центра к бедрам еще раз. Так же важно - смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их. Это частая ситуация, когда во время родов лопаются малые губы, и лучше постараться заранее придать им эластичность, чем потом испытывать различного рода затруднения.Вот хочу тоже начать делать этот массаж.
28.01.2009
Ответить
Надо будет попробовать.
Аурика
Внимательно слушать указания акушерки в родах,научиться правильно дышать и расслаблятся.Заниматься гимнастикой для беременных,что бы не терять тонус мышц к родам.И все будет хорошо!
28.01.2009
Ответить
Аурика
А это рассказывают на занятиях для беременных или в интернете в спец. разделах..Массаж промежности-даже его изобретатели(Цареградская и СО.) давно считают бессмысленным.Хотя некоторым нравится.Но к эластичности промежности это уже не относится!:)))))
28.01.2009
Ответить
Элина
Ничего не делал и никак не готовилась - родила нормально :)Главное- слушать акушерку во время родов...
28.01.2009
Ответить
Александра
Если кого-то еще интересует эта тема, то могу рассказать способ о котором я узнала давным-давно.... Одна взрослая женщина, мать троих детей посоветовала мне сделать вот что: когда вы поняли, что вот ОНО начинается, перед тем ка отправляться в роддом, нужно взять куриное яйцо, сделать маленькую дырочку(чтобы скорлупа осталась целой) вытряхнуть содержимое, промыть скорлупу. В глубокую миску налить воды, погрузить скорлупу, чтобы она наполнилась и выпить эту воду из яйца, повторить 3 раза. звучит смешно по сравнению с другими методами, но вы ничего не теряете. мне помогло( может, конечно, совпадение)))
12.09.2010
Ответить
Эльза
метод смешной)))))но я попробую и его - ибо надо стремиться облегчить себе роды)))))
01.01.2013
Ответить