Как часто мяско?

Нам скоро годик, вот я и озаботилась обновить наше меню. И тут возник вопрос. Как часто давать мясные блюда? Например в обед супчик с мяском или супчик, а мяско вечером или и на обед и на ужин?

Подскажите, плиз!