как унять гормоны?....

девочки, я знаю, что не одна такая... ну вот почему нам беременяшкам нельзя нервничать, а наши беременные гормоны об этом будто не знают... и я плачу из-за всякой ерунды, на которую раньше и внимания не обратила... достаю мужа... ною, хнычу, сама не знаю, что не так... как справляться?... вопрос скорее к себе... есть кто с такими же "симптомами"?)))