КТО СТАЛКИВАЕТСЯ С ПОСТОЯННЫМИ ПЕРЕЖЕВАНИЯМИ?

Ооо.. моя история. Я жутким психом стала, иногда реву до такой степени, что задыхаться начинаю. Потом реву, потому что малыша жалко. И все по пустякам ведь... Вчера пила валерьянку, помогло..

Спасибо всем за поддержку вроде депрессия прошла!!!!)))) Всем терпения, здоровья и положительных эмоций!!!!)))

А я в первую Б недель в 18 пошла на курсы для беременных (платные). Там занятия всякие-разные специалисты проводили, в том числе и психологи. Так некоторые девчонки тоже были такими тревожными, плакали иногда, но мы их все вместе поддерживали и их проблемы психолог прорабатывал в групповых занятиях. Девчонкам реально спокойнее потом становилось, плюс нашли много новых подруг-единомышленников. Вобщем, мне очень помогло настроиться на нужную "волну"...

мне помогает чтение книг, слушание музыки, готовка.. отвлекаюсь в общем) но я переживала из-за малыша. 

Спасибо большое девочки!!! Хорошая мысль....буду стараться делать приятные вещи себе и малышу!!! Действительно...как им понимать то, они же не знают, что я чувствую и переживаю!!! Хорошо, что мы беременные друг друга понимаем и поддерживаем!!!

Я безумно переживаю,постоянно.Но из-за ребенка,все время прислушиваюсь к себе.Мария говорит,что ходит к психологу.В моем случае наверное это выход,приедем в город с каникул займусь этим вопросом.А то ловлю себя на мысле,что так недалеко и до психушки...А к окружающим мы просто очень требовательны))))Они же не каждый день общаются с беременными.Держись!Банальный совет,но купи себе или маленькому что-нибудь или сьешь вкусность(если можно).

У меня тоже психозы случаются, но я ничего не пью.... Психую-психую, потом когда успокоюсь ругаю себя и очень боюсь за малыша, страх что с ним после такого что то не то .... Даже не могу сказать точно, что именно меня спасало ... Прогулка по парку в одиночестве - точно. А ощущение этой ненужности - знакомая фигня... Кажется, что никто не понимает, да и даже не хочет понимать! Но надо понять, что это только кажется.  Не все вокруг беременные, откуда им понимать то?

Анечка у меня чуть чуть другая ситуация, я  не за себя переживаю, а каждую минутку переживаю за малыша, всякие дурные мысли в голову лезут - мне помогает очень мой психотерапевт, когда то очень помог пережить горе, а сейчас мы вместе с ним учимся жить в радости и не думать о плохом!!!!А пустырник не пей так много!!!!!!! Сходи купи для малышика носочки, сосочку, одежду какую нибудь - и вот увидишь как сразу жизнь в ожидании сокровища твоего - станет красочнее и безпроблемнее