случайно зашла в дневник, а тут в топе моя наболевшая тема: похудение
пыталась осилить минус 60 и проиграла. а тут увидела результат и воодушевилась. ведь года 4 назад эта система мне помогла и вес держался долго.
вы молодец
Понятно.Тоже вот на неё заглядываюсь, только вот для меня как то сложновато постоянно для себя меню отдельно продумывать, но по опыту многих, вижу это того стоит.
посмотри,затягивает!!! лично я специально ничего не готовлю,мне лень((((((((( я ем овощной салат,или сосиски,ну всякое такое что побыстрее,и и на ужин кефирчик с криспами или творог
А как удерживаешся от соблазна что нибудь "мужнее" слопать?Я вот часто сидела на диетах разных, и так тяжело, когда мужу котлетки, а сама морковку.Но здесь хоть сосиски можно!
Поиск
случайно зашла в дневник, а тут в топе моя наболевшая тема: похудение
пыталась осилить минус 60 и проиграла. а тут увидела результат и воодушевилась. ведь года 4 назад эта система мне помогла и вес держался долго.
вы молодец
Вот это да, завидую белой завистью(((
главное желание!)
Класс!!!Вот это супер.
А с дочкой на фото в первом посте какой вес? простите за нескромность...
это вот в прошлом месяце,65 помойму! ну около того!)
стройная визуально. я при таком весе сразу коровка. я тоже хочу 5-10 кг убрать!!!!
у меня рост не короткий
спс)))
офигеееееть!! Браво!
я сама в шоке!!!! спасибо)))