вопросик!)
девочки скажите насколько эффективно ХОДИТЬ(именно ходить а не бегать) на беговой дорожке? имеется в виду быстрая ходьба!!! что даёт эта ходьба?качаются мышцы или сжигается жир???
девочки скажите насколько эффективно ХОДИТЬ(именно ходить а не бегать) на беговой дорожке? имеется в виду быстрая ходьба!!! что даёт эта ходьба?качаются мышцы или сжигается жир???