1. Создайте список дел, которые вам надо успеть выполнить в течение дня. При этом отгоняйте от себя пессимистические мысли.
2. Правильно расставляйте приоритеты между делами. Более важные дела выполняйте в первую очередь, а то, что можно отложить оставляйте на позже.
3. Не привязывайте конкретные дела к конкретному времени, лучше подстраиваться под график ребенка.
4. Будьте готовы к форс мажорам. Ребенок не уснул в обычное время, капризничает, заболел, заболели вы и не получилось выполнить все запланированное. Ничего страшного, просто выполните все срочные дела.
5. Избавьте свое жилище от лишних вещей, так легче будет содержать все в порядке.
6. По возможности приобретайте технику в помощь: пылесос, пароварку, мультиварку, блендер.
7. Если вам предлагают помощь, не стоит отказываться от нее.
8. Не стоит в свой график включать только домашние дела, не забывайте и об уходе за собой, и о своих увлечениях и хобби.
9. В планирование обязательно включайте пункт «отдых», нередко мамы делают ошибку, считая, что отдохнут, когда закончат все дела, но, поверьте, их закончить нереально.
10. Всего делайте в меру! Нужен ли обед из 4 блюд или мытье полов дважды в день?!
11. Не сравнивайте себя со своими подругами!
12. Боритесь с тем, что отнимает слишком много времени! Ограничивайте время провождения перед телевизором, в интернете.
13. К домашним делам можно привлекать и ребенка, что бы ему не было скучно и он не капризничал, а так вы можете успеть сделать все дела с ребенком.
14. Принцип «заодно» еще никто не отменял! Пока варится суп, вы можете протереть стол, помыть посуду, включить стирку. Это значительно сэкономит время!
15. Обязательно, в течение дня, сохраняйте положительный настрой! Уверенность в своих силах – залог успешного дня!
16. Не забывайте о материнстве, им надо наслаждаться! Занятия и игры с ребенком должны быть в приоритете!
17. Если вы что то не успели сделать по дому, не отчаивайтесь, главное, что вы – хорошая мама!
Магнитогорск
